Мой Шаг
Address
Business hours
Closed until 09:00
Directions
Bulvar Rokossovskogo
600 m
Bulvar Rokossovskogo Metro Station
590 m
Features
Credit card payment
Personal trainer
Massage services
Preliminary registration
Restorative program:rehabilitation, older 50, recovery after childbirth, classes for pregnant, anti-aging programs
Promotions:discounts, promotions, special offers
Kinds of activities:classes for pregnant women, children's classes, personal classes
Payment method:cash, payment by card
29 reviews
March 22
Очень рада, что около
дома появилась студия Мой шаг. Современный интерьер, чистота, новое оборудование, приятная атмосфера. Прекрасный тренерский состав, каждый тренер имеет свой почерк, занятия проходят индивидуально, интересно , в доброжелательной атмосфере. Результат заметен практически после первого занятия.В студии можно получить и другие услуги ,например консультацию и массаж высокого качества, есть все ,чтобы привести себя в хорошую физическую форму.
Хочется пожелать всему коллективу студии успеха и развития!
2
March 20
Очень рад, что рядом открылась студия пилатес. Хожу много лет в спортзал, довольно продуктивно хожу. Но жена убедила ( она ходит в студию регулярно с момента открытия), что на реформере идет проработка мышц, которые в зале, как правило "не работают". Уговорила)
Первое время было очень тяжело выполнять даже самые простые упражнения и минимальной нагрузкой. Чувствовал себя неуклюжим подростком переростком. Сейчас дела идут получше. Тренер Алексей подобрал для меня персональный комплекс упражнений, забитость в мышцах стала меньше. В итоге всего 1-2 занятий в неделю для меня оказалось прекрасным дополнением к спортзалу.
2
March 20
Занимаюсь в студии уже 2 месяца, очень комфортное место и от метро 5 минут, что важно. Нравится тренерский состав, вроде программа одна, а подход всегда разный, работают с телом вдумчиво, с учетом проблем. Можно подобрать индивидуальную программу. Всегда делают диагностику тела визуальную перед тренировками. Упражнения на первый взгляд не сложные, но после тренировок чувствуется не только приятная усталость, но и что ты не просто так на реформере отлежал)) я не люблю сильную нагрузку и хорошо, что это можно обговорить с тренером. Все делается с индивидуальным подходом и это для меня важно.
1