Malibu

Стройная фигура - включает в себя эффективные силовые и кардиоупражнения. Благодаря работе опытного тренера, вы сможете избежать ошибок во время занятий. Вы проработаете все группы мышц, сожжете лишние калории

Дзюдо - это японское боевое искусство с древними корнями, проистекающими из самурайских традиций. В настоящее время дзюдо также включено в программу олимпийских игр, поэтому имеет множество поклонников по всему миру.

Женский бокс - Каждая девушка не прочь усовершенствовать свою фигуру, стать более выносливой и закалить характер. Женщины используют бокс в качестве альтернативы фитнесу, то есть как тренировки, которые помогают привести в порядок фигуру.

Stretching - это система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов. Упражнения на растяжку присутствуют во многих видах спорта, но в направлении stretching им уделяют основное внимание.

Здоровая спина - это специальная фитнес программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни.

Функционал ( экспресс курс идеальное тело) - Во время занятий по этой системе ваши мышцы, вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистая система трудятся как единый механизм.

Пилатес - это система упражнений для всего тела, направленная на развитие гибкости и мышечной силы. Занятия проходят на коврике, иногда — с использованием специального оборудования (например, трапеции для пилатеса).

Stretching в гамаках - это занятие по стретчингу, которое проводится на специальных подвесных полотнах. Такая тренировка позволяет задействовать мышцы, которые не прорабатываются во время обычных занятий.

Body Flex - Это современная методика, направленная на поддержания себя в форме с помощью комплекса дыхательных и физических упражнений. Тренировка Body Flex – это принципиально новый подход в построении красивой фигуры

Йога в гамаках - Позитивное воздействие антигравитационных асан на здоровье и внешний вид человека уже давно было отмечено медиками и спортсменами. Такие упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими.

Персональные занятия с тренеров в зале, безлимитное посещение тренажерного зала, посещение фито бочки, настольный теннис, посещение зоны бокса и кроссфита. Абонемент выдается на две персоны.

5 тренировок, реабилитация, восстановления после инсульта, травм, онкологических заболеваний.