Тренировка, направленная на развитие мышц, улучшение осанки, баланса и координации. Упражнения в основном статические. Тренировка проходит на ковриках, в медленном темпе.
450 ₽1 h
БАРРЕ
Силовая тренировка у станка, сочетание балета и фитнеса. Нагрузка на этих занятиях преимущественно на спину и ягодицы. Барре помогает в стремлении к стройности, укреплении мышц спины и ягодиц и сня тии болей в пояснице. Занятия проходят с использов...
450 ₽1 h
БОДИ-БАЛЕТ
Силовая тренировка на середине зала (не у станка) под современную музыку. Нагрузка силовая с элементами балета: преимущественно на спину и ноги. Занятия энергозатратные и подходят для тех, кто хочет похудеть и держать свое тело в тонусе.
450 ₽1 h
Классическая хореография
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Занятие у станка под медленную классическую музыку. Занятие проходит как у настоящих балерин и помогает улучшить осанку
450 ₽1 h
ПОСТАНОВКА НА ПУАНТЫ
Вам не нужно быть балериной, чтобы прийти на постановку на пуанты. На данном занятии мы уделяем большое внимание укреплению мышц стоп и голени, выполняем гимнастику для стоп и балетные движения у станка.Даже если вы не хотите вставать на пуанты, д...
450 ₽1 h
Растяжка
СТРЕТЧИНГ / РАСТЯЖКА
Растяжка на шпагаты, а также на занятии мы уделяем время гибкости спины и стоп. Тренер работает с каждым персонально.
450 ₽1 h
Updated: February 9.Source: Representative of the organization