Levita

Это статичная тренировка и популярная система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом.

Это статичная тренировка, которая помогает улучшить физическую форму, снизить вероятность травм и минимизировать боль в мышцах. Это комплекс упражнений направленный на улучшение гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц.

Это динамичная силовая тренировка у станка с использованием мячиков и резины. Там идет крутая проработка мышц ног, пресса и ягодиц, занятие проходит под бодрую современную музыку с элементами классической хореографии.