Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой.
400 ₽
Пробная тренировка
Barre фитнес - направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса.
Силовое направление у станка под современную музыку. Упражнения поочередно задействует все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину.
400 ₽
Пробная тренировка
Плоский живот — это мягкая, но эффективная тренировка для укрепления мышц живота и тазового дна.
Главная цель — синхронизировать работу диафрагм, снизить внутрибрюшное давление и нормализовать тонус мышц для плоского и подтянутого живота.
400 ₽
Пробная тренировка
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия.
400 ₽
Пробная тренировка
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
Всем рекомендую студию балета и растяжки "Levita". Cама посещаю это уютное и располагающее место два раза в неделю по абонементу на самых выгодных условиях. Хожу туда с удовольствием, потому что знаю, что мне всегда рады от администраторов до тренеров. Все продумано до мелочей для удобства и комфорта. Всегда могу подобрать удобное время для тренировок. Тренировки на любой вкус для любого возраста. И что очень важно, профессиональный и грамотный подход педагогов. Группы формируются небольшие, поэтому ведущие всегда внимательно проследят за правильностью выполнения упражнений, индивидуально подходят к каждому посетителю студии. Поэтому здесь вы обязательно получите отличный результат и хорошее настроение!
Очень уютная студия, всё сделано максимально удобно для занятий. Профессиональные тренеры, особенно хочется сказать спасибо Елизавете! После занятий заряд здоровья, бодрости и энергии! Также большая благодарность администратору Марии за внимание и помощь ♥️ От души рекомендую женщинам любого возраста и уровня подготовки!
Приятное пространство. Искала, где смогу делать тренировки по своему уровню физической готовности, при этом хотелось вариант и посложнее, и полегче. Именно это и нашла. По абонементу можно ходить на все виды тренировок, выбирать каждый раз тренировку в зависимости от своего состояния и самочувствия. Для меня это очень комфортно. Также отмечу, что в студии чуткие и внимательные девушки. Дружелюбная атмосфера, что для меня тоже было важным. Продлили абонемент на время больничного ребенка - и это круто. Перед Новым годом создавали по-настоящему праздничное настроение добрыми фотографиями, возможностью поделиться с другими девочками своими мечтами, мыслями, планами и даже фирменными рецептами. Было приятно чувствовать себя частью этой девичьей компании.
Но больше всего хочется отметить атмосферу и то состояние, которое создается во время тренировок: появляется ощущение гармонии, умиротворения, любви к своему телу, заботе о себе, пробуждаются женские энергии. Получается польза и для тела, и для души) планирую посещать и дальше стадию, купила новый абонемент.