Прекрасный тренер, индивидуальный подход к каждому человеку и тренировкам, скучно никогда не бывает) На групповых занятиях используются разные техники, структуры и упражнения на разные группы мышц. Если есть какие-то противопоказания или жалобы, то они обязательно учитываются и под вас подбирают нужную интенсивность. Арина - профессионал, очень отзывчивая, веселая, заинтересованная девушка, в общем - лучшая!!!) После встречи с ней ни к кому другому ходить не могу) Занятия пилоном это вообще отдельный вид искусства, всегда безумно интересно, время пролетает незаметно, прокачка тела буквально моментальная. Отдельно хочется упомянуть тренировки по растяжке: здесь не придется расслабляться, зато в перспективе получите устойчивый результат, перестанет болеть спина (при сидячем образе жизни это благодать) и повысится самооценка. В общем и целом, каждое занятие жду с нетерпением и с прекрасным настроением иду туда!
Очень понравились тренировки, всегда разные и эффективные! Тренер Арина ❤️🔥, найдет подход к каждому, поможет и подскажет. Каждый раз на тренировках мы пробуем что-то новое или фитнес или пилатес, но и они не повторяются, потому что Арина всегда придумывает новые идеи для тренировок. Атмосфера на тренировках очень дружная и приятная.
P.S. Арина-это не я, а очень хорошая и близкая подруга 😅❤️
Хочу поделиться своим опытом тренировок с Арины. Она действительно профессионал своего дела!!) Тренировки проходят грамотно и структурированно, Арина всегда уделяет внимание каждому упражнению, прорабатывает все группы мышц. Упражнения разнообразные, интересные и эффективно направлены на результат. Я уже заметила значительный прогресс — улучшение формы, силы и выносливости. Очень довольна результатами и подходом тренера!😍
Занимаюсь у Арины уже долгое время. Очень эффективные и разнообразные тренировки, на которых все доступно и понятно. Без внимания не останетесь, Арина скорректирует упражнения, если что-то делаете не так или у вас есть травма.
Есть пилатес, фитнес, табата. Приходите, будем тренироваться вместе)
Занимаюсь с Ариной онлайн «Здоровая спина». Есть небольшие затыки в спине, так как сидячая работа и сижу, как креветка. Хотел найти тренера с мед.образованием, чтобы быть подкованным еще и в теории. Чувствуется отличный результат, спина стала сильнее, ровнее, более прямой.
1
К
Ксения Шибаева
Level 3 Local Expert
March 25
Просто великолепный тренер. На тренировках с Ариной царит потрясающая атмосфера, программы тренировок очень разнообразные и эффективные. С учетом того, что Арина имеет медицинское образование, тренировки становятся вдвойне полезными и правильными с точки зрения техники. Очень рада, что я нашла своего тренера, от которого никуда не уйду. Отдельный плюс за индивидуальный подход к каждому клиенту❤️❤️❤️
Арина отличный тренер еще и с мед. образованием. Тренировки разнообразные, нет скучных одинаковых упражнений. Ушла за ней из другой фитнес студии)
1
Янина
Level 3 Local Expert
March 18
Хожу на пилатес и фитнес, Арина прекрасный тренер, упражнения не однотипные, всегда что-то интересное, не то, что вы найдете на ютубе для тренировки дома! Очень важно, что Арина врач, это выражается в объяснениях упражнений, в корректировке техники🏃🏽♀️➡️ Главное, что от тренировок есть результат!! Хожу и буду ходить, большое спасибо❣️
2
Ник Ч.
Level 2 Local Expert
March 31
Нашел Арину по совету знакомой подруги, проблема была в пояснице, после старой травмы были боли, решили заниматься онлайн по программам «здоровая спина», спустя 2 месяца боль прошла, мышцы укрепились , самочувствие стало лучше. Всем рекомендую хотя бы раз попробовать.