Занятие пилатесом на оборудовании в отдельном персональном зале.
В тренировке Пилатес тренируется сила и выносливость мышц бедер, ягодиц, рук и мышц спины. Стабильность таза и постоянное включением кора, является основой.
5500 ₽1 h
Занятие в мини-группе до 4 чел (от)
Занятия в мини-группах по двум направлениям: функциональный тренинг (общая физическая подготовка) и оздоровительный фитнес (здоровая спина, осанка, снятие боли в теле, укрепление глубоких мышц)
2000 ₽1 h
Мини-группы по пилатесу на Реформере (3 чел)
Индивидуальный подход по цене групповой тренировки. Занятие на реформерах в группе из 3-х человек.
Пилатес — безопасная и эффективная система укрепления глубокой мускулатуры тела. Подтянутое и гибкое тело, избавление от напряжения и ощущения сков...
3000 ₽1 h
Персональная тренировка (от)
Тренировка с персональным тренером по любому направлению фитнеса. Начинается с диагностики и выявления всех особенностей опорно-двигательного аппарата для составления индивидуальной тренировочной программы
4050 ₽1 h
Первичная диагностика тела и осанки + тренировка
Стартовая диагностика тела, осанки и движений, которая поможет тренеру выявить все особенности и асимметрии опорно-двигательного аппарата и составить индивидуальный план работы. 30 минут диагностика + 30 минут тренировка, за которые уже почувству...
Очень странная и абсолютно неорганизованная работа менеджеров по записи клиентов на тренировки .
Написала им за несколько часов до начала тренировки для подтверждения занятия , так как сами они подтвердить запись забыли. И в итоге выяснилось , что якобы тренер заболел и они отменяют тренировку за пару часов до ее начала.
Перезаписали на другой день и ситуация такая же. В день тренировки я написала им сама для уточнения , и оказалось , что они снова забыли записать меня на тренировку.
Прекрасная камерная студия со всеми необходимыми для работы над собой. Удобное положение в технологическом центре столицы.
После посещения крупных фитнес центров и многолетних попыток занятий спортом, попал в фитнес бюро. Меня подкупил индивидуальный подход к моим проблемам и вовлеченность тренерского состава. Конкретно решили мои задачи под своим видением