Замечательная студия йоги недалеко от дома. Андрей-прекрасный преподаватель, знающий и чуткий. Есть и дыхательные упражнения, и силовые. Мне очень нравится, да, бывает непросто), зато прекрасно чувствую себя несколько дней после занятия. Хожу с удовольствием и благодарю, что Вы есть🩷
Об этой студии Йоги узнала от друзей.. посетила.. Первое впечатление очень положительное. Зеркальный зал. Себя видно во всех ракурсах. Преподаватель йоги - Андрей помогает правильно находится в асанах, при необходимости уделяет внимание. Знания по йоге у данного преподавателя очень глубокие. Сказал, что преподает более 15 лет. Приобрела абонемент на месяц занятий. Буду ходить)
Был на хатха йоге у Андрея много раз, тренировка всегда начинается с правильной разминки и дыхательных упражнений, а заканчивается шавасаной, ещё нравится, что Андрей всегда включает подходящее аудио сопровождение, следит за правильностью исполнения и объясняет для чего делаются те или иные упражнения и дыхание, а так же использует профессиональную терминологию названия дыхания и асан, это показывает его большую компетенцию.