Я давно знаю Катерину, как тренера, фитнес инструктора, всегда получала физическое и моральное удовольствие на её тренировках по пилатесу.. Сейчас появилась задача поправить небольшую ассиметрию осанки сыну подростку и, о боги, у Кати оказывается есть такой чудо тренажёр, который за одно занятие помогает расслабить мышцы в спазме и укрепить мышцы, которые ослаблены! Катя высокого уровня специалист это видно невооружённым взглядом, подход такой, который будешь искать в Москве у именитых спецов и не найдешь. Мы к ней ездим раз в неделю из Москвы на тренировку и результат очевиден, хотя прошли нескольких известных специалистов на реформере по месту жительства, и увы. Очень рекомендую по вопросу здорового тела обращаться сразу к Кате)))
Давно искали такого тренера, спасибо Кате! Индивидуальный подход к каждой волнующей проблеме, профессиональная работа с телом , глубокое прорабатывание, все упражнения доступно и компетентно объясняются , отдельное внимание уделяется дыханию. Все оборудование предоставляется )) Заказала домой , чтобы заниматься. После занятий начинаешь лучше понимать и чувствовать себя!
Катюшу знаю давно. И знаю с какой ответственностью она относится к изучению своего любимого дела. Она первая кто показала: тренажеры-тренажерами, а тело должно работать полностью. Сначала казалось это чем-то странным… было полное неверие, что такие занятия могут приносить пользу… но! После первого занятия, я ощутила свое тело полностью. Впервые в жизни было синхронизировано тело и голова, и жизнь их теперь в едином направлении, а не каждый сам по себе. Казалось, что я ощущаю каждой клеточкой тела пространство… это было непривычно. В голове до занятия было куча мыслей (как в кладовках ненужного хлама) , после была сначала пустота… вообще не было ничего в голове, как будто с чистого листа все начала… Через час все мысли были разложены по полочкам… все вопросы решались легко и быстро… Сон в эту ночь был крепким. Я давно не спала вообще без снов… наутро голова ясная. Есть побочка у занятий: хочется еще и еще.
На занятия с Екатериной ходила давно, был прогресс, похудела и постройнела. Группа была около 10 человек. Всем девочкам нравилась Катя, занятия с ней. Были расстроены, когда прервались наши занятия, в связи с уходом в декрет. И вот, спустя 2 года, мы опять нашлись, возобновили тренировки, правда немного в другом формате, мини группа из трех человек. Но плюс в том, что в маленьких группах, каждое упражнение делается под контролем, вплоть до дыхания. С учетом стдячей работы, выходишь после часа занятий с распрямленной спиной!!! Результат ощущаешь сразу. Всем девочкам рекомендую занятия, приятный и вдумчивый тренер, это уже много по нашей жизни. После командировки болела и не поворачивалась шея. Пожаловалась Кате, сделали несколько упражнений и я про нее забыла!
Место обретения силы и душевного спокойствия. Екатерина истинная волшебница, профессионально творит чудеса с телом. Благодаря ей двигаюсь и хожу, обратилась к Екатерине для восстановления после неврологии. Рекомендую всем, кто хочет иметь красивую осанку и легкость в теле, без болей и зажимов.
Хожу к Екатерине с сентября 2024 года.
Зато это время перестала болеть поясница при моей сидячей работе, подтянулись мышцы живота и тазового дна. На этих тренировках заново узнаешь свое тело и его правильное функционирование. Весь организм выстраивается в своих естественных горизонталях, вертикалях, изгибах и тд. При этом нервная система максимально расслабляется. И мозг начинает верно распознавать все части тела.
Очень рекомендую абсолютно всем и каждому. Волшебные тренировки!!!