Была на индивидуальном занятии по подготовке к родам,а именно на курсе дыхательный тренинг "стань сильнее".Очень удобно ,что в студии inside есть возможность проведения занятий индивидуально для тех,кто не успевает или кому неудобно расписание .Встреча была очень полезной и показалось ,что данный формат как раз мой вариант,исходя из того ,что срок больше ,а времени все меньше.Роды вторые,но лично мне нехватало знаний по дыханию и поведению в родах ,также важно было проиграть сценарий родов в своей голове и выделить важные особенности поведения и дыхания во время родов,тк в первые роды я была прикована к ктг и очень напугана ,было много боли и крика ,практически не дышала а кричала на схватках,что усложнило малышу состояние .На встрече было очень комфортно,было желание проговорить важные моменты,которые беспокоят ,Татьяна вселяет уверенность,что можно проживаь боль по разному,наверное поэтому выбор спикера был не случайно и мы нашли "контакт" с самого начала .Захотелось отпустить первый опыт и настроиться на дыхание.Также планирую сходить еще на йогу ,в клубе есть широкий выбор площадок по разным районам на выбор,плюс часто проводят дни открытых дверей ,где можно лучше узнать подробности.
Супербережное и поддерживающее пространство для будущих и уже мам, пап, бабушек и малышей. Актуальные знания и тенденции родительства от экспертов с многолетним опытом👍🏻 физические тренировки очень комфортные и безопасные.
Отходила почти всю беременность на аквааэробику для беременных-была в полном восторге. Так же пробовала йогу в гамаках - не зашло, не мое это 😇
Посещала проводы в роды и ходила на встречи с врачами. Спасибо Insidemama за возможность сделать беременность увлекательной и полезной. Всем беременяшкам рекомендую 😇
Удобная парковка, всегда есть места.
Кулер с водой. Просторная раздевалка, 2 туалета.
2 зала: южный и северный. Хорошее оснащение: ковры, ремни, кирпичи, мячи, роллы.
В холле милая птичка, от щебета которой создаётся ощущение, что это тропики)
Прекрасное место для беременных! Отличные тренеры и спикеры - хожу и на спорт, и на лекции. Очень рада, что нашла этот клуб!
Есть несколько площадок по городу в разных районах.
Отличное место, много площадок по городу, разные спортивные направления и лекции на любые темы. Рекомендую как беременным, так и уже мамам) атмосфера на каждой площадке дружеская, теплая, всегда приятно находиться. А сколько подарков дарят по поводу и без, не сосчитать)
Брала абонемент полный безлимит. Это лучшее вложение за всю беременность - безумная атмосфера, люди, настрой. Множество информации, потрясающие тренера, незабываемые занятия. Дочке уже полгода - я до сих пор с Инсайдмама - обожаю, люблю, переживаю, что уже перкрастаем беременность и новорождённость, как же я буду без этих занятий и встреч, когда малышка подрастёт! Уже скучаю. Это 10 баллов из 5!
Прекрасное место, то что нужно для будущих мам ❤️ Хожу на фитнес и йогу для беременных, скоро доберусь до бассейна и обучающих лекций. Очень рада что нашла это место. Сходите на день открытых дверей и сразу захотите там остаться. У меня было именно так))
Попала на день открытых дверей, блин, ну почему я про них узнала так поздно. Очень круто рассказывают и объясняют. Много полезной информации. К счастью для меня у них ещё имеются онлайн курсы, до родов осталось чуть-чуть но онлайн успею в удобное время изучить все что мне сейчас необходимо. Ну в следующую беременность однозначно пойду на фитнес тренировки
Преподают просто замечательные девушки, профессионалы своего дела. Мне очень все нравится. Подход, отношение, введение в курс дела если ты первый раз пришёл.