Hand Yoga
Awards
2025
Good place
Best places according to Yandex users' ratings and reviews.
74 reviews
March 11
Очень нравится студия! Перед занятием можно прийти отдохнуть и поработать в приятно обставленной зоне. (Иногда бывает шумно, но это скорее зависит от воспитания людей). Сотрудники милые и дружелюбные, всегда подскажут и дополнят инвентарь необходимым. Хочется особенно отметить преподавателя йоги - Иванову Марфу. Скоро будет 2 года, как хожу к данному мастеру, и профессионализм, заряженность своим делом, внимательность к ученикам и их здоровью не перестают удивлять и поддерживают желание заниматься дальше и ходить в студию! 💖
1
November 5, 2024
Самая лучшая йога-студия в Москве! Всегда идеальная чистота в залах и раздевалках, есть все необходимое для занятий, и даже маленькие подушечки с ароматом лаванды, которые можно класть на глаза во время шавасаны🥰 В студии чувствуется большая любовь и забота к посетителям❤️ хожу около полугода 3 раза в неделю на power yoga и нидру с чашами, обожаю преподавателей и практики, которые они дают🤗 лучшее, что можно сделать после рабочего дня - это прийти в
December 5, 2024
Хожу в студию больше года, приезжаю сюда, хотя рядом с домом есть студии, из-за особой атмосферы, профессиональных преподавателей и «бытовых» удобств (сменная обувь, белоснежные полотенца, душ, чай после практики).
Особая благодарность Марфе Ивановой за то, что за этот год я получила сильное развитие в своей практике 🙏 Тот случай, когда благодаря преподавателю и атмосфере в студии ты даже после рабочего дня регулярно с радостью бежишь на практику.
August 21, 2024
Плюсы: студия в 5 минутах ходьбы от станции метро Фрунзенская, достаточно просто найти. Всё новое: и ремонт, и оборудование для занятий. Классные окна и красивый интерьер. Сбалансированное занятие у Марфы (power yoga), она подберёт асаны под уровень практикующего, что важно. Классная шавасана с маслом в конце (Марфа спросила, есть ли у кого-нибудь аллергия) и в начале спросила про уровень практики и противопоказаниях, что тоже импонирует. Есть вода, коврики, полотенца - все включено в стоимость посещения.
Что улучшить: возле студии то ли автомойка, то ли какой-то сервис, который заливает водой весь асфальт, в итоге перепрыгиваешь через лужи, пока идешь до двери. На первом этаже (до входа в студию) идет ремонт, все в строительной пыли. Надеюсь, что это временно и дальше будет прекрасная входная зона. Пол в зале для занятий был в волосах, коврик мыла до занятия - был в мелком мусоре, но не пах-это плюс))) 1 спрей для очистки ковриков - маловато, создаётся очередь, допускаю, что кто-то не дожидается и кладет коврик без очистки и потом, как и мне, попадается грязный.
При походе в студию учитывайте, что в раздевалке 1 дешевая, в час-пик придется подождать.
В любом случае плюсов гораздо больше, а мелкие недостатки легко устранимы при должном подходе 😊
March 11
О тличная студия, недалеко от метро, с очень приятной атмосферой. Но настоящее сокровище - это ее преподаватели! Марфа и её power yoga - моя большая любовь!
Ее классы, несмотря на высокую интенсивность, всегда интересны, прекрасно продуманны и точно не скучны❤️
1
February 7
оч классное место - забежать и поработать несколько часов. уютно. но важно, чтобы ввели правило тихой зоны. т.е. чтобы люди не устраивали звонки в полный голос на час. рядом сидел чувак, менеджер какой-то, он просто громогласно обсудил все свои рабочие вопросы пока я сидела. ну если все будут звонить и разговаривать, то там будет стоять шум. в местах, где мало пространства, обычно запрещают звонки или выделяют под эту отдельную комнату. ну или уже если так важно созвонится, сядь в дальний угол и разговаривай тихо. кажется, тут администрация должна контролить эту часть. и очень круто, что сделали тариф 4ч. потому что целый день работать там неудобно, нет рабочих столов и стульев, и опять же общий уровень шума - высокий, так как посещение маленькое
March 5
Была на занятии «Здоровая спина», очень понравились упражнения ) работали с тазом и выравниванием тела, а в конце расслаблялись в гамаках. В студии просторно и уютно, есть коворкинг, это удобно можно остаться поработать!)
July 29, 2024
Чудесное место, где ты будешь окружен заботой и вниманием, очень уютно и светло. Совсем недавно я начала посещать занятия хатха-йогой у замечательного мастера Грачевой Александры. В начале занятия Александра уточнила у нас уровень подготовки и уже в процессе занятия к каждому индивидуально давалась нагрузка, что очень важно, особенно если Вы новичок. В зале есть весь инвентарь , с собой приносить ничего не нужно. Очень атмосферное место, абонемент на 8 занятий уже взят, обязательно буду ходить, получаешь массу положительных эмоций и прекрасное подтянутое тело! Обязательно приходите !
December 21, 2024
ПРОСТО САМАЯ ЛУЧШАЯ ЙОГА СТУДИЯ В МОЕЙ ЖИЗНИ ! локация замечательная , внутри очень красиво и эстетично , много зелени , вкусно пахнет . Раздевалка чистая , комфортная , душевая всегда вылизанная как и уборная . Комфорт в мелочах : в раздевалке всегда свежие полотенца , в уборной мини тканевые салфеточки для рук - огромный плюс за экофрендли . Залы для занятий очень уютные , коврики всегда чистые , пледы тоже видно часто стирают . Есть приятные масочки тканевые с травами для шавасаны . После тренировки всегда горячий свежий гречишный чай с печеньками 😍
А теперь о главном - тренера - все самые самые офигенные , очень чуткие , компетентные , добрые , осознанные - люди с большим сердцем и душой )
Отдаю свое сердечко Марфе . С каждым занятием чувствуешь себя сильнее и выносливее и растет воля и взращивается стержень 🧘♂️. Растяжка у Риты - она хореограф , растяжка с ней всегда глубокая и качественная 😎
Йога в гамаках у Юлий - я безумно влюблена в это направление - это всегда про любовь к телу , осознанное вытяжение позвоночника , выравнивание таза - для меня это словно реабилитация всего тело . А вот реабилитация души - это инь йога - очень очень мягкая , с заботой о себе , после которой ощущаешь умиротворение и покой )
Администраторы , руководство - one love 🤩
1
November 28, 2024
Отличное решение создать коворкинг внутри йога-студии. Очень уютное место за абсолютно приемлемые цены, теплые полы и вкуснейшие травяной чай создают ощущения как "дома" хочется сюда возвращаться.
Благодарю за атмосферу.
1
November 29, 2024
Очень уютная студия ✨ ходила несколько месяцев, только приятные воспоминания. Внутри все настраивает на расслабленное настроение. Зона коворкинга хорошая - приятно подождать начала занятия или посидеть после
January 19, 2024
Искал коворкинг - нашел это очень интересное и, пожалуй, нестандартное место/пространство.
Во-первых, это студия йоги с уютными залами и красивыми круглыми окнами. Массаж, кстати, тоже есть.
Во-вторых, это суперуютный коворкинг. Те места, в которых я был, когда искал коворкинг, больше похоже на офис или на гудящий улей. Тут же достаточно тихо, уютно, очень быстрый интернет. Есть небольшая переговорка, если нужно провести встречу или переговоры онлайн.
В-третьих, это пространство, где проходят мероприятия, где можно арендовать зал для своего мероприятия или позвать знакомых/коллег/друзей.
Ну, и, в-четвертых, удобное местоположение - от метро Фрунзенская 3-4 минуты.
3
October 31, 2024
Худшая студия йоги в которой я была.
Первый раз записывалась к ним по фитмосту. Вместо положенного часа занятие шло 44 минуты. После того, как я спокойно сказала о том, что обидно платить за час, а заниматься меньше - тренер довела меня до слез и обвинила в том, что она вообще то могла бы вообще не приходить ради меня одной и я должна быть благодарна, что занятие вообще состоялось.
Всё это увидела администратор, успокоила меня, пообещала провести бесплатный класс с другим тренером.
Но когда я во второй раз приехала в студию - оказалось, что про меня забыли и тренера нет.
КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ эту студию, поберегите свое время и свои нервы, потому что здесь вы получите один негатив. Если про вас не забудут, конечно)))
1
August 11, 2024
Уютная красивая новенькая студия с приятным персоналом и преподавателями. Открыла для себя новое направление в йоге - инсайт флоу. Была с подругой у Елены Садомовой, супер преподаватель, прониклись звуками музыки и каждой асаной 🫶спасибо за занятия
August 6, 2023
Новая уютная студия йоги с большим пространством для коворкинга. Есть кафе (не только вегетарианское). Чудесные светлые залы , удобная раздевалка (можно оставить свой коврик), душевая (полотенца можно взять бесплатно, так же как гель для душа, дезодорант, фен и прочие необходимые мелочи). Для практикующих всегда есть вода, свежие фрукты, печенье. Есть также магазинчик украшений, книги, свечи. Но самое главное - это преподаватели! Опытные и надёжные. Рекомендую к постоянному посещению! В этой студии приятно всё - и заниматься, и пить чай, и делать селфи в раздевалке (настолько прекрасная атмосфера). Студия только открылась летом 2023-го и я уверена, впереди у неё счастливое успешное будущее!
6
July 28, 2024
Сперва про саму студию, очень комфортная, эстетичная студия, в нее так и хочется ходить, делать там фотографии, находится недалеко от метро Фрунзенская, в самом центре, что многим подойдет😊
Я сходила на занятие Тибетская йога, отличный преподаватель, который заряжает позитивом и помогает настроиться на хорошую волну 💯 🌊
Вежливый администратор☺️
Отличная студия, рекомендую❤️
November 15, 2023
Очень понравилось! Красивое здание, вкуснейший чай! Очень грамотные преподаватели. Респект всем, очень красивые. Марина хороший Очень качественный проффесионализм преподаватель. Есть йога для начинающих, разные виды, для любителей и для продвинутых. Пришел на йогу продвинутый курс. Кристина, хочу ее выделить. Молодец! Очень улучшается самоусовершенствование духа. Пять из пяти. Очень прекрасно. И еще хорошая музыка у вас.
6
March 11
Отли чная студия. Уютная, стильная. Располагающая атмосфера, заботливый персонал. Супер преподаватель Юлия Самоний!
1
August 30, 2024
Место красивое. Свежий ремонт и дизайн. Записывались на массаж, вдвоём в течение одного дня. При обращении по вотсапу заранее с просьбой перенести вторую запись- тишина. Пришлось прийти лично и договориться о переносе (при чем оба сеанса заранее оплачены). На ресепшене сказали, что перенести не получится, тк мастер якобы уходит в отпуск. На просьбу перезаписать к другому было заявлено, что это йога студия, а не салон массажа...🙈 ну так как бы это и не моя прихоть, а их перечень услуг.. в итоге один сеанс посетили, про второй сказали, что внесут в список и "обязательно" напомнят, когда видимо появится мастер...при этом деньги не возвращают. Сам массаж +/-, за 2500 не жалко.
Было бы не плохо предупреждать гостей заранее, что с собой нужно взять сменную обувь или хотя бы носочки, тк при входе нужно оставить свою обувь и идти по не очень чистой лестнице до ресепшена. Можно воспользоваться местными тапочками многоразовыми(!), но нет даже санитайзера для них.
И как-то уж заведено, когда клиент первый раз куда-то приходит, его встречают, проводят и все показывают. Особенно, когда заведение клиентоориентировано и ресепшн не прямо у входа. Но нет, придётся искать самому. И это не пафос не в коем случае.
March 11
Роскошное место рядом метро Фрунзенская; инвентарь, тренер; запахи, высота потолков; чистота во всем; музыка комфортна
1
July 12, 2024
Замечательная студия. Очень приятная атмосфера и дружелюбный персонал. Йога на г амаках с инструктоком Юлией очень расслабила и привила в состояние душевного равновесия. Всем очень советую попробовать!
2
August 24, 2024
Чудесное место, очень понравилась практика хатха-йоги. Народу на занятии было не очень много, тренер уделила внимание всем. После практики подают вкусный чай.
В студии очень приятный продуманный дизайн, очень приятно тут находиться
February 19, 2024
Очень приятное атмосферное место, ощущение, что ты где-то в солнечной и теплой стране!
Очень профессиональные отзывчивые преподаватели йоги. И здорово, что после тренировки можно поработать в зоне коворкинга)
Любимое место на районе!
1
December 1, 2023
Большая благодарность создателям HAND за уютную дружелюбную атмосферу, располагающую к физическому и духовному совершенствованию. Особая благодарность моему учителю Полине. Вместе с Полиной иду по моему пути к йоге! После каждой практики вдыхаю жизнь полной грудью
5
January 3, 2024
Очень уютное и светлое пространство, в котором можно отрешиться от суеты большого города и отдохнуть с пользой. Залы отлично оборудованы, персонал приветлив и доброжелателен, преподаватели высокого класса. Рекомендую!!!
3
February 5, 2024
Очень уютная студия! Пришла сюда по рекомендации подруги на пробное занятие и осталась очень довольна, решила купить абонемент. После занятия угощают вкусным горячим гречишным чаем. Еще очень удобно, что можно отдельно сесть и поработать. Вежливый персонал, встречают с улыбкой! Рекомендую!
1
December 21, 2023
Это настоящее место силы! Удобное расположение. Разнообразные программы и сильный тренерский состав. Занятия совмещаю с работой и медитацией. Вкусная еда, ничего не отвлекает от своих мыслей,скорее наоборот отличное погружение в себя и работу. Всегда нахожу для себя что-то новое. Однозначно к постоянному посещению.
4
July 2, 2024
Я был а впервые на практике Power yoga у Ивановой Марфы
Занятие включало много интересных асан, которые я не практиковала в Хатха йоге.
Эффект проработки большого количества мышц ощутила сразу.
2
December 11, 2023
Уютная студия, много зелени, близко к метро. Просторные залы и вежливый персонал. Очень вкусный гречишный чай для клиентов. Есть место, чтобы с комфортом поработать. Спасибо ❤️❤️❤️
4
December 20, 2023
Замечательное место, преподаватели очень внимательны и профессиональны. Уютно и атмосферно, недалеко от метро и самое главное безумно красиво! Залы шикарные. Практика в удовольствие.
4
July 26, 2023
Очень необычная новая студия йоги и медитации. Гостеприимная и уютная атмосфера создана оказывается не только для настроения Шанти, но и для спокойной работы в режиме коворкинга. Абсолютно свежий ремонт это всегда преимущество. А преподаватели здесь уже культовые для Москвы.
4
October 15, 2023
Йога-рай для фрилансера. Очень необычное и уютное новое пространство в городе. Несколько раз в неделю с удовольствием работаю из студии и в перерывах между зумами хожу на практику к Вове Салмину. Всегда тепло, уютно и по-домашнему. Нравится, что можно за пару секунд переключиться с работы на йогу, восстановить спокойствие и безмятежное настроение.
4
December 7, 2023
Ооочень уютное место, с интересной планировкой.
Преподаватели и атмосфера 😍
Узнала случайно от подруги, когда ждала её, посоветовала сходить, т.к можно провести время или поработать в студии, для этого твита есть всё необходимое. Рекомендую💪
3
August 18, 2024
Студия и занятия хорошие, понравилось! Но администраторы очень странно общаются. Узнавала про массаж, администратор в чате отвечал так, как будто делал мне большое одолжение. В итоге, информацию должную я так и не получила и впечатление о студии немного испортилось.
June 23, 2023
Я хотел бы поделиться своим опытом в йога-студии, которую посетил недавно. Это было просто потрясающе! Очень светлое, легкое и воздушное пространство, из которого не хочется уходить. Удобные гамаки, в которых проходят йога-практики, были особенно впечатляющими, создавая ощущение легкости и свободы.
Но что было еще более важно - это внимательный персонал студии, включая преподавателя по йоге в гамаках. Она мотивирует, вдохновляет и окрыляет своих учеников.
Я рекомендую эту студию всем, кто ищет вдохновение и практический опыт в йоге. Спасибо за приятно проведенное время!
4
March 12
Все отлично, классный преподаватель, удобное время - 8 утра
1
October 22, 2023
Мне очень понравилось пространство, визуальный восторг, невероятный уют!
Спасибо большое Кириллу Гетману, как всегда в восторге от его класса! Время мне подходит, люблю вечерние практики.
В общем и целом, еще планирую посещать занятия.
🫶🏻
3
January 3, 2024
Пр иятное и светлое пространство, наполненое уютом и теплотой)
Всегда чисто и аккуратно, красивый интерьер. Добрый и отзывчивый персонал.
3
October 14, 2023
В студии занимаюсь месяц. Мастера профессионалы. Радует, что каждому уделяют внимание на занятии, учитывая запросы. Очень много направлений, интересные мероприятия и в целом благоприятная атмосфера!
3
March 2, 2024
Небольшая аутентичная студия, чисто, комфортный зал, хороший ремонт, эстетичное и приятное место, чудесные сотрудники.
1
May 17, 2024
В принципе не дурно, если смотреть на соотношение цена качество. Мне не понравилось то, что администрация была рассеянная и всё перепутала. Но пространством можно воспользоваться если индивидуально с клиентом срочно позаниматься нужно!!
1
June 23, 2023
Новый уютный дом в балийском стиле для Йоги в Хамовниках. Сильная команда преподавателей основных направлений хатха-йоги и медитации.
Приятно остаться в коворкинге после класса, поработать и перекусить в кафе.
3
March 1, 2024
Очень стильная студия с хорошими программами! Атмосфера Бали в центре Москвы*
Супер удобное расположение , 1 минута от метро.
1
December 23, 2024
Очень уютное и красивое внутреннее пространство. Заботливый администратор. Горячий чай в зоне отдыха на уютных диванчиках…
January 3, 2024
Очень красивое, уютное пространство рядом с метро. Большие залы с разнообразным оьорудованием и замечательнве преподаватели ❤️
2
December 7, 2023
Прекрасная студия. Все преподаватели профессионалы с большим опытом. Занятия и медитации у Александра Дудова - однозначная рекомендация к посещению!
3
July 7, 2023
Новое реально уникальное пространство 3 минуты от Фрунзенской. Практикуешь йогу, а потом можно общаться или работать в коворкинге.
Теплая атмосфера. Высокий уровень эстетики и комфорта.
Рекомендую!
4
February 4
сотрудники вежливые и тренера приятные в общении
January 3, 2024
Очень нравятся мастера. В студии уютно и комфортно. Администраторы доброжелательные, всем рекомендую.
3
January 3, 2024
Очень милый тренер. Большие и уютные залы. Вежливый персонал. Вообщем однозначно рекомендую!
2