• 30-40 мин жиросжигающего кардио на батуте в формате танцева льных связок и базовых прыжков с повышенной интенсивностью
• 15 мин силовая часть с упражнениями для красивого рельефа
• 5 мин растяжка
Это любовь 💘
Работая постоянно за компьютером были мысли пойти на спорт. Стала искать клуб по ближе к дому. В контакте часто появлялась реклама джампинга. Смотрела ролики. Такая энергетика. Хотелось попробовать, но все не решалась.
И вот настал момент. Пришла на пробное занятие и сразу купила абонемент. Так все понравилось. Занятия настолько заряжают позитивом и энергией. Тут не только прыжки, но и упражнения с элементами танца. Вроде все так задорно и весело, но нагрузка приличная. В завершении тренировки есть силовые упражнения и растяжка.
А какие тут проходят вечеринки!
По поводу спины: был такой страх. Если выполнять все рекомендации трениров, то никаких проблем не будет.
Хожу уже 2 года и все в таком же восторге как после первого занятия.
Место силы. 😁
Великолепный тренерский состав, всегда идут на встречу, выходишь с тренировки заряженный, весь на позитиве, наполненный энергией творить и чудить😂. Молодцы девчата, всё супер!!! Процветания и прекрасных клиентов 🥰❤️
Обожаю это место. Невероятная энергетика тренеров. На тренировки бегу с огромным удовольствием. Время пролетает незаметно. Всем рекомендую, обязательно попробовать!