Flexible

Тренировка Здоровая спина — комплекс упражнений на развитие гибкости спины, подвижночти суставов и укрепление мышц спины и живота. Тренировка для спины — лучший способ улучшить осанку, снять напряжение шеи и спины. Упражнения подходят для начинающ...

Йога — комплекс, в основе которого лежит принцип напряжения и вытяжения мышц. На занятии мы тренируем мышцы стабилизаторы и улучшаем координацию. Упражнения йоги помогают справиться со стрессом и расслабиться. flexible долгопрудный, студия растяж...

Стретчинг - это упражнения для растяжки и расслабления мышц. Растяжка — это не только шпагат, но и здоровая спина. Мягкая растяжка всех групп мышц подтянет фигуру, улучшит мобильность суставов и раскроет грудной отдел. Занятия подходит для начинаю...

Силовая тренировка с растяжкой — 30 минут подкачки мышц и 30 — растяжки. Тренировка направлена на развитие силы, гибкости и похудение. Силовые занятия помогают развить выносливость и подтянуть тело, а стретчинг — расслабить мышцы и улучшить гибкос...

Стретчинг - это упражнения для растяжки и расслабления мышц. Растяжка — это не только шпагат, но и здоровая спина. Мягкая растяжка всех групп мышц подтянет фигуру, улучшит мобильность суставов и раскроет грудной отдел. Занятия подходит для начинаю...