Fitness 365

Без ограничений по направлениям: на 8 занятий 2700 на 10 занятий 3300 на 12 занятий 3900 на 16 занятий 5000 Возможность посещения только 1 направления аэробных тренировок Срок действия 28 дней Заморозка при наличии справки

Без ограничений по направлениям и количеству посещений

Совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма.

Комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.

Это комплекс тренировок с отягощениями. Он базируется на укреплении мышц за счёт частых повторений упражнений в быстром темпе c использованием небольших свободных весов.

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

Представляет собой выполнение различных тренировочных движений и маневров на снарядах, подвешенных к потолку помещения, в котором проводятся фитнес-тренировки.

Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Популярный вид аэробных тренировок, позволяющий не только привести тело в хорошую физическую форму, но и поднять настроение. Занятия проводятся на специальных шестиугольных батутах диаметром 120–130 сантиметров, дополненных опорной стойкой.