Я хожу в студию второй год, очень удобно рядом с домом, много разных направлений.
Я побывала на йоге в гамаках, TRX, подкачке + растяжке, женской йоге.
Но остановилась на занятиях Стрейчинг + Аэробика у тренера Елены Карповой, два раза в неделю хожу с удовольствием!
Результат тренировок : мышцы подтянуты, снижается вес, появился здоровый сон.
На занятиях приятная и дружелюбная атмосфера!
Еще очень понравились занятия с Светланой Сенатской "Здоровая спина", я надеюсь найти время на "танцевальный фитнес".
Замечательная студия!
Была в студии на трёх направлениях : здоровая спина + МРФ, хатха йога, и аэро йога. Очень понравилось , занималась с тренером Сухих Инной, очень внимательная , обьясняет потрясающе все понятно, следит за правильной отстройкой тела, уделяет много внимания дыханию и это даёт особый результат, тело быстрее разогревается и становиться более гибким! А индивидуальное занятие в гамаке - просто 🔥 ! Ни когда не думала, что так можно тренироваться! Спасибо большое Инне и студии за приятную атмосферу! Очень чистое , ухоженное , и уютное пространство! Всем рекомендую!👌