Оптимально для контроля процесса похудения Пример меню: Понедельник : Завтрак : Омлет с сыром#nbsp;и брокколи Завтрак 2: Творожная запеканка с пряной грушей Обед: Тефтели со шпинатом + спагетти Ужин: Кармашек из цыпленка с творогом и кус-кус с ово...