Хатха йога утренняя. Разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти 2 энергии
Хатха йога направлена на обретение самоосознания через физические и ментальные упражнения, флай-йога в большей степени создана для усовершенствования тела и оздоровления. Продолжительность занятия 1,5 часа.
Йога для спины и позвоночника может стать спасательным кругом при остеохондрозе, протрузиях, радикулите, деформациях: сколиоз, гиперлордоз, гип еркифоз. Групповые занятия, продолжительность 1 час
1200 ₽1 pcs.
Стретчинг. Разовое групповое занятие
Сохранение и развитие гибкости и подвижности важны сегодня для каждого человека, заботящегося о своем здоровье, о поддержании в форме и укреплении мышц, суставов и связок.
1200 ₽1 pcs.
Йога в гамаках. Разовое групповое занятие для детей от 5-ти лет.
Йога в гамаках - отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.
Тренируется вестибулярный аппарат и укрепляются мышцы.
Занятия дают ребенку красивую осанку и пластику, улучшают память и кровеснабжение
1000 ₽1 pcs.
Персональная йога-тренировка. Взрослые. 1 человек
Выполнение упражнений, правильное дыхание в сочетании с медитацией помогут восстановить спокойствие, снизить тревоги, убрать депрессию. Персональные занятия проходят в удобное время, в комфортной обстановке в максимальном сосредоточении – что явля...
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Пилатес - здоровая спина. 1 человек. Взрослые.
Персональные занятия проходят в удобное время, в комфортной обстановке в максимальном сосредоточении – что является огромным преимуществом по сравнению с групповыми занятиями.
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка . Стретчинг. 1 человек
Персональные занятия проходят в удобное время, в комфортной обстановке в максимальном сосредоточении – что является огромным преимуществом по сравнению с групповыми занятиями.
3800 ₽1 pcs.
Персональное занятие по йоге. 1 человек, 1 час.
Мастер тренер обладает более широким спектром знаний и опыта,может работать с клиентами у которых есть особенности по состоянию здоровья. Сосредоточен на достижении результатов и на развитии у клиента навыков и знаний для поддержания этого результата
3800 ₽1 pcs.
Персональное занятие. Хатха-йога+гамаки. 2 человека (сплит), 1 час
Сплит - тренировка для двоих. Отличный способ эффективно тренироваться и разделить общее увлечение с близким человеком, другом или коллегой. Экономически выгодное предложение;) к тому же времени затрачивается в 2 раза меньше, а отношения и состоян...
6000 ₽1 pcs.
Персональное занятие. Аэройога. 2 человека (сплит), 1 час
Сплит - персональное занятие на двоих - эффективный способ тренироваться и разделить общее увлечение с близким человеком, другом или коллегой. Экономически выгодное предложение;) к тому же времени затрачивается на тренировки в 2 раза меньше.
6000 ₽1 pcs.
Хатха йога для взрослых. 1 час. 4 занятия
Хатха йога утре нняя. Это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать 2 энергии
3500 ₽4 pcs.
Хатха йога для взрослых, 1 час. 8 занятий
Хатха йога утренняя. Это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать 2 энергии
6000 ₽8 pcs.
Хатха йога для взрослых, 1 час. 12 занятий
Хатха йога утренняя. Это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать 2 энергии
7500 ₽12 pcs.
Хатха йога + йога в гамаках для взрослых. 4 занятия по 1,5 часа
Хатха йога направлена на обретение самоосознания через физические и ментальные упражнения, аэройога в большей степени создана для усовершенствования тела и оздоровления. Продолжительность занятий 1,5 часа.
3700 ₽4 pcs.
Хатха йога + йога в гамаках для взрослых. 8 занятий по 1,5 часа
Хатха йога направлена на обретение самоосознания через физические и ментальные упражнения, аэройога в большей степени создана для усовершенствования тела и оздоровления. Продолжительность занятий 1,5 часа.
6300 ₽8 pcs.
Хатха йога + йога в гамаках для взрослых 12 занятий по 1,5 часа
Хатха йога направлена на обретение самоосознания через физические и ментальные упражнения, аэройога в большей степени создана для усовершенствования тела и оздоровления. Продолжительность занятий 1,5 часа.
8000 ₽12 pcs.
Практика гвоздестояния. Индивидуальное занятие
Мощная практика, направленная на преодоление блоков, зажимов в теле, болевого порога, негативных установок и контроля сознания. Зачем стоять на гвоздях: практика балансирует работу внутренних органов; оздоравливает и укрепляет организм; улучшает т...
3800 ₽1 pcs.
Единоборства
Женский кикбоксинг. Разовое групповое занятие.
Кикбоксинг предполагает сочетание кардионагрузки с силовой. Упражнения, выполняемые в процессе тренировки, задействуют все мышцы тела, тем самым способствуя их укреплению и развитию. В результате девушка получает красивую, рельефную мускулатуру
1200 ₽1 pcs.
ММА. Разовое групповое занятие. 12+
ММА (смешанные единоборства) - это дисциплина, отличная физическая подготовка, навыки самообороны. Продолжительность занятий 1, 5 часа
1200 ₽1 pcs.
Фит-бокс для детей от 5-ти лет. Разовая групповая тренировка.
Занятия кикбоксингом развивают ребенка физически: укрепляют плечевой пояс, мышцы рук и пресса. Это помогает улучшить реакцию, координацию, гибкость, равновесие и ловкость. Тренировки совершенствуют внутренние качества и учат приемам самообороны.
1000 ₽1 pcs.
Кикбоксинг для детей от 6-ти до 12-ти лет. Разовая групповая тренировка.
Занятия кикбоксингом развивают ребенка физически: укрепляют плечевой пояс, мышцы рук и пресса. Это помогает улучшить реакцию, координацию, гибкость, равновесие и ловкость. Тренировки совершенствуют внутренние качества и учат приемам самообороны.
1000 ₽1 pcs.
Тайский бокс для детей от 3-х до 6-ти лет. Разовая групповая тренировка.
Посещение детской секции тайского бокса с раннего возраста позволяет развивать физические качества, умение постоять за себя, способствует формированию стрессоустойчивости ребенка, воспитанию целеустремленности, старательности и самостоятельности.
1000 ₽1 pcs.
Тайский бокс для детей от 6-ти до 12 лет. Разовая групповая тренировка.
Посещение детской секции тайского бокса с раннего возраста позволяет развивать физические качества, умение постоять за себя, способствует формированию стрессоустойчивости ребенка, воспитанию целеустремленности, старательности и самостоятельности.
1000 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Тайский бокс. Взрослые. 1 человек
Если ранее Вы не занимались тайским боксом, то начинать необходимо наиболее аккуратно. Персональный тренер составит индивидуальную программу тренировок с учетом личных особенностей, физических возможностей и пожеланий.
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка ММА. Взрослые. 1 человек.
Услуга индивидуальных занятий с тренером поможет вам, если вы новичок или опытный спортсмен. Нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей. Тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы добиться максимальног...
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Женский кикбоксинг. 1 человек
Индивидуальные тренировки — это: 100% внимания тренера. Выстроенный тренировочный процесс с учётом Ваших целей и физической формы.
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Кикбоксинг для детей.
Спортивная тренировка юных кикбоксеров, в отличие от тренировки взрослых, имеет ряд методических и организационных особенностей. Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высокого с...
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка по тайскому боксу. Дети. 1 человек
На индивидуальных тренировках гораздо лучше отрабатывается точный бойцовский удар, защитные блоки, правильная техника бокса, потому как наставник видит все ваши мельчайшие ошибки и тут же их исправляет.
3800 ₽1 pcs.
Персональное занятие. 1 человек, 1 час.
Мастер тренер отличается тем, что может работать с клиентами у которых есть особенности по состоянию здоровья, обладает более широким спектром знаний и опыта. Сосредоточен на достижении ваших результатов и развитии навыков для из поддержания.
3800 ₽1 pcs.
Персональное занятие. 2 человека (сплит), 1 час
Сплит - тренировка для двоих. Отличный способ эффективно тренироваться и разделить общее увлечение с близким человеком, другом или коллегой. Экономически выгодное предложение;) к тому же времени затрачивается в 2 раза меньше, а отношения и состоян...
6000 ₽1 pcs.
ММА для взрослых 14+. 4 занятия по 1,5 часа
ММА (смешанные единоборства) - это дисциплина, отличная физическая подготовка, навыки самообороны. Продолжительность занятий 1, 5 часа
3700 ₽4 pcs.
ММА для взрослых 14+. 8 занятий по 1,5 часа
ММА (смешанные единобо рства) - это дисциплина, отличная физическая подготовка, навыки самообороны. Продолжительность занятий 1, 5 часа
6300 ₽8 pcs.
ММА для взрослых 14+. 12 занятий по 1,5 часа
ММА (смешанные единоборства) - это дисциплина, отличная физическая подготовка, навыки самообороны. Продолжительность занятий 1, 5 часа
8000 ₽12 pcs.
Танцы
Зумба. Разовое групповое занятие
Интенсивная танцевальная тренировка. Фитнес-программа для тех, кто не хочет посещать тренажерный зал и любит танцевать. Основная идея зумбы — сочетание аэробных упражнений и танцевальных движений из сальсы, реггетона, меренге, хип-хопа и других.
1200 ₽1 pcs.
Ladys dance. Разовое групповое занятие.
В таком танце девушка получает не только удовольствие от процесса, но и раскрывает полностью себя и свои возможности. Этот вид танцевального искусства дает ей уверенность в своем теле и помогает сохранять активность.
1200 ₽1 pcs.
Break dance
На протяжении десятилетий брейк-данс удерживается позиции самого динамичного, популярного и завораживающего танца. С помощью данного танцевального искусства дети учатся импровизировать, развивают творческое мышление и чувство ритма.
1000 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Зумба. 1 человек
Регулярные тренировки по зумбе позволяют укрепить сухожилия и связки, сделать мышцы более эластичными, сформировать красивую аристократическую осанку и похудеть. В целом zumba полезна для тела: оно приходит в тонус, появляется ощущение омоложения ...
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Брейк данс. Дети
Тренировки благоприятно воздействуют на развитие силы, гибкости, равновесия и выносливости. У ребенка с ранних лет формируется хорошая платформа для дальнейшей двигательной активности.
3800 ₽1 pcs.
Break dance для детей
Брейк-данс сегодня считается одним из наиболее популярных молодежных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики. Сегодня брейк-данс особенно популярен как способ самовыражения и стремления выделиться.
3200 ₽4 pcs.
Break dance. 8 занятий
Брейк-данс считается одним из наиболее популярных молодежных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики. На тренировках дети и подростки смогут выплеснуть всю накопившуюся энергию за день. Также можно улучш...
5200 ₽8 pcs.
Break dance. 12 занятий
Брейк-данс развивает отличную координацию, ловкость и силу. Человек сможет лучше ориентироваться, потому что танец предполагает быструю смену движений под музыку. Ну а ловкость всегда пригодится в жизни;)
6200 ₽12 pcs.
Фитнес
Персональная фитнес-тренировка. 1 человек
Персональная тренировка -это дополнительное внимание, доверие и поддержка со стороны профессионального тренера. Вы получите нужное направление на достижение Ваших личных целей: снижение веса, придание тонуса мышцам и так далее.
3800 ₽1 pcs.
12 персональных тренировок.
Блок из 12 тренировок по 2500 руб за 1 тренировку. Выгодное предложение для составления индивидуальной программы тренировок, постановки правильной техники выполнения упражнений, мотивации и правильного понимания целей. Вы достигнете результатов, к...
39600 ₽12 pcs.
12 персональных занятий. 2 человека (сплит)
Сплит - персональная тренировка для двоих. Выбираешь себе пару - подругу, друга, коллегу, мужа, молодого человека, маму, папу, да любого человека, который тоже хочет заниматься, и вперёд в зал с тем, кто разделит общее увлечение. Это мотивация, по...
63600 ₽12 pcs.
12 персональных тренировок с тренером. 1 человек
Приходи заниматься вместе с близким человеком, другом, коллегой, с тем, кому также близка тема здоровья и спорта. Направление можно выбрать любое - йога, единоборства, йогатерапия, стретчинг или всё вместе.
39600 ₽12 pcs.
12 персональных тренировок с тренером. 2 человека (сплит)
Сплит - персональная тренировка для двоих. Выбираешь себе пару - подругу, друга, коллегу, мужа, молодого человека, маму, папу, да любого человека, который тоже хочет заниматься, и вперёд в зал с тем, кто разделит общее увлечение.
63600 ₽12 pcs.
Гимнастика
Художественная гимнастика для девочек от 6-ти лет. Разовое групповое занятие.
Детская художественная гимнастика способствует укреплению всех групп мышц, развивает гибкость, формирует выносливость и в целом положительно влияет на фигуру и здоровье.
1000 ₽1 pcs.
Художественная гимнастика для девочек от 3-х до 6-ти лет
Детская художественная гимнастика способствует укреплению всех групп мышц, развивает гибкость, формирует выносливость и положительно влияет на фигуру и здоровье.
Художественную гимнастику можно назвать одним из самых ранних видов спорта - от 3-х лет
1000 ₽1 pcs.
Персональная тренировка. Спортивная гимнастика. Дети
Максимальная концентрация на выполнении гимнастических упражнений благодаря отсутствию посторонних.
3800 ₽1 pcs.
Персональная тренировка по художественной гимнастике для детей.
Трудно переоценить роль тренера в жизни ребенка: с гордостью принося домой первые медали, будущая спортсменка не раз вспомнит своего тренера, который привел ее в мир художественной гимнастики.
3800 ₽1 pcs.
Шахматы
Шахматы для детей. Разовое занятие
Шахматы - игра разума, обладающая спортивными качествами, такими как конкурентоспособность, мастерство, международное признание. Шахматы требуют навыков, которые распространены в большинстве видов спорта.
1000 ₽1 pcs.
Шахматы для детей. 4 занятия
Безусловно, это состязание разительно отличается от классических спортивных поединков. Но при этом шахматы – спорт. Физические и умственные нагрузки необходимо чередовать. В нашем клубе проводятся не только тренировки для физического развития, но ...
3200 ₽4 pcs.
Шахматы для детей. 8 занятий
Из всех видов игр, когда-либо придуманных человечеством, есть одна, которая близка и спорту, и науке, и искусству - это шахматы. Они развивают память и внимание, смекалку и математические способности, логику и фантазию, воспитывают волю, находчиво...
5200 ₽8 pcs.
Шахматы для детей. 12 занятий
Шахматы имеют воспитательное значение: способствует становлению личности, учат логически мыслить и планировать свои действия, развивают концентрацию внимания.
6200 ₽12 pcs.
Йога в гамаках
Персональная тренировка - йога в гамаках, дети. 1 человек, 1 час
Йога в гамаках — это новое, современное направление Йоги. В котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика. Йога в гамаках — это не просто практика Асан, но и способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его.
3800 ₽1 pcs.
Персональное занятие. Йога в гамаках, дети. Сплит - 2 человека, 1 час.
Сплит - тренировка для двоих. Отличный способ эффективно тренироваться и разделить общее увлечение с близким человеком, другом или коллегой. Экономически выгодное предложение;) к тому же времени затрачивается в 2 раза меньше, а отношения и состоян...
6000 ₽1 pcs.
Персональное занятие. Йога в гамаках, взрослые. 1 человек
Йога в гамаках — это новое, современное направление Йоги. В котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика. Йога в гамаках — это не просто практика Асан, но и способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его
3800 ₽1 pcs.
Стретчинг ( растяжка)
Стретчинг. 4 занятия (группа)
Сохранение и развитие гибкости и подвижности важны сегодня для каждого человека, заботящегося о своем здоровье, о поддержании в форме и укреплении мышц, суставов и связок
3500 ₽4 pcs.
Стретчинг. 8 занятий (группа)
Сохранение и развитие гибкости и подвижности важны сегодня для каждого человека, заботящегося о своем здоровье, о поддержании в форме и укреплении мышц, суставов и связок
6000 ₽8 pcs.
Стретчинг. 12 занятий (группа)
Сохранение и развитие гибкости и подвижности важны сегодня для каждого человека, заботящегося о своем здоровье, о поддержании в форме и укреплении мышц, суставов и связок.
7500 ₽12 pcs.
Дети до 12 лет
Персональная тренировка по вольной борьбе для детей. 1 человек
Этот вид единоборств развивает огромное количество групп мышц, что очень хорошо сказывается на общем состоянии здоровья ребенка. При занятиях вольной борьбой у ребенка укрепляется иммунитет, происходит улучшение обменных процессов всего организма.
3800 ₽1 pcs.
Спортивная игровая гимнастика
Дети просто обожают эти тренировки. Во время занятий отлично развивается гибкость, ловкость, координация движений, сила. При этом тренировки проходят весело и непринужденно.
3800 ₽1 pcs.
ПИЛАТЕС
Пилатес - здоровая спина. 8 занятий
Упражнения для спины и позвоночника могут стать спасательным кругом при остеохондрозе, протрузиях, радикулите, деформациях: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз
6000 ₽8 pcs.
Пилатес - здоровая спина. 12 занятий
Йога для спины и позвоночника может стать спасательным кругом при остеохондрозе, протрузиях, радикулите, деформациях: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз. Групповые занятия, продолжительность 1 час
Эта дисциплина известна как "Искусство восьми конечностей", поскольку для нее характерно комбинированное использование кулаков, локтей, коленей и голеней. Прокачивается выносливость, ловкость и координация, силы мышц, гибкость и уверенность в себе...
1200 ₽1 pcs.
Пилатес
Пилатес - здоровая спина. 4 занятия
Йога для спины и позвоночника может стать спасательным кругом при остеохондрозе, протрузиях, радикулите, деформациях: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз
3500 ₽4 pcs.
Практика гвоздестояния
Практика гвоздестояния и гвоздехождения. Только по записи (группа)
Каждую субботу в 20:00 практика гвоздестояния, которую нужно попробовать хотя бы однажды. Зачем стоять на гвоздях: балансирует работу внутренних органов; оздоравливает и укрепляет организм; улучшает ток энергии в теле;
тренирует волю
2000 ₽1 pcs.
Развитие
Выходные для детей от 3-х лет. Разовое занятие.
Счастлива мама - счастлива вся семья. Выходные для детей позволяют мамам заняться своими делами и немного отдохнуть, побыть наедине с любимым, встретиться с подругой или сходить в кино, пока ребенок под присмотром вожатого всесторонне развивается.
1500 ₽1 pcs.
Спортивная гимнастика
Игровая спортивная гимнастика от 3-х лет. Разовая групповая тренировка.
Подражаем животным и веселимся! Это физические упражнения с весом собственного тела, прекрасно развивают скоростно-силовую выносливость, гибкость, ловкость и силу.
1000 ₽1 pcs.
Updated: February 19.Source: Representative of the organization