Марина - прекрасный тренер. Всегда внимательно следит за ходом тренировки, корректирует технику, если что. Занятия пролетают незаметно, а главное комфортно и с пользой😊 Благодаря профессионализму Марины, я стала чувствовать себя намного лучше, а также улучшила свою форму.💪 Есть групповые (3-4 человека) и индивидуальные тренеровки. Очень рекомендую!🔥
Был в Архангельске с мастер классом и будучи парикмахером-стилистом, спина и поясница уже не самые стильные мои стороны. И словно сама вселенная меня столкнула с этой студией и ее главным сокровищем - тренером Мариной. Вот где профессионализм накладывается на понимание и поиск скрытых резервов и ресурсов. Провели со мной консультацию, программу посещений не составляли, так как я был проездом, но уже после, на самом занятии, умотали меня знатно, причем в хорошем смысле слова. После студии летал, словно на крыльях. И растянулся и глубоко проработали мышцы, еще и бонусом накидали мне уроков для самомассажа с помощью роликов и мячей. Простите, что много текста, но когда болит, а потом не болит - это очень ярко😌 Марина, спасибо, студия Двигайся - спасибо за тренера Марину
Очень крутые занятия, да ещё и в Соломбале, удобно добираться, удобно подобрать время, тренер деликатная и аккуратная девушка👍 1й раз на занятия позвала подруга и я поняла - это моё! Плавные упражнения, время летит незаметно, ни капельки пота, но после тренировки чувствую прилив сил. Никогда ничем не занималась и за пару месяцев занятий я чувствую разработку мышц спины, которых я вообще не чувствовала раньше! Занятия небольшими группами, много внимания, по началу сложно техника-дыхание, но все делаем плавно, каждый в своём темпе и за 3 занятия привыкается. После тренировок нет боли, есть чувствительность, для новичков это просто то, что нужно, а упор на спину - это нужно каждому, думаю 🙂 никто нас не поддержит как наш позвоночник 💪
Крутые тренировки, после каждого занятия тело и спина, особенно, говорит СПАСИБО)))
Марина отличный тренер, находит индивидуальный подход к каждому, все подробно объясняет, показывает какие мышцы должны работать)
Хожу на тренировки с удовольствием) очень
нравится, что небольшие группы и удобное время для занятий.
Благодарю инструктора Марину за мою здоровую спину. За одно занятие удалось избавиться от спазмов в шейнойэм отделе и пояснице. Ощущение после занятия, как после глубокого массажа! Тренировка включает в себя ещё и нейрофитнес, что является огромным плюсом.
приехала в командировку в Архангельск с больной спиной, сидячая работа за последние несколько дней, отразилась сильными спазмами. И чудесным образом студия Dvigaisya оказалась в моей гостинице!
Давно искала пилатес с МФР и удобным временем занятий, и вот нашла! Профессиональный тренер, малые группы до 5 человек, что позволяет получить индивидуальный подход. Всем у кого есть проблемы с болями, усталостью в спине и шее рекомендую, результат уже после первых занятий!
Отличные занятия, на которых не просто занимаешься, а учишься чувствовать своё тело. Всё размеренно, спокойно и на позитивном уровне) Марина молодец, классный тренер!)
Посещаю занятия "Здоровая спина" с февраля 2024г. Если бы знала о ее существовании до, то точно бы записалась раньше.
Перед занятием тренер всегда уточняет о травмах и противопоказаниях, о самочувствии в целом, во время тренировки всегда поможет и исправит положение, если что-то делаешь не так. Индивидуальный подход к каждому, все на виду у тренера, т. к. группы маленькие + удобное расписание.
После каждого посещения испытываю только положительные эмоции. Спасибо!
Хочу выразить благодарность инструктору Марине! Была в вашем городе проездом на несколько дней,но останавливать тренировки я не могу. Мариночка вошла в мое положение и позанималась со мной! Тренировки получились разнообразные и интересные. Скоро опять буду в командировке и только к Марине)