Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Стретчинг поможет вернуть мышцам тонус и снять зажимы и блоки в теле, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает ри...
490 ₽
Здоровая спина в гамаках
Терапевтическая, мягкая программа в гамаках, направленная на снятие боли и зажимов в спине (шее, грудном отделе и поясничном отделе позвоночника) на занятие происходит плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц .
490 ₽
Йога в гамаках
Тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, снятия стресса и получения новых эмоций
Состоит из 4 блоков:
Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц
Блок на гибкость и раскрытие суставов
Силовой блок
Медитация
490 ₽
Hot Women
Это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
490 ₽
Упругие ягодицы
Это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
490 ₽
Jumping fitness (на мини-батутах)
Энергичная, веселая тренировка. Батут минимизирует нагрузку на суставы и позвоночник на 80%, что является безопаснее, чем бег и другие виды фитнеса с ударной нагрузкой на суставы. На тренировке сжигается до 1000 ккал.
Сегодня впервые побывали в данной студии на йоге в гамаках. Остались только положительные эмоции! Огромная благодарность тренеру Дарье: максимально доступно и понятно объяснила, не торопила, поддерживала. Очень приятные впечатления от самой тренировки и тренера. Также спасибо администратору: рассказала про абонементы, напомнила про вторую тренировку по акции. Записались на джампинг, мама с сестренкой задумались о приобретении абонемента) Еще раз спасибо ❤️
Ходила на йогу на гамаках. Благодарю тренера Веру, очень понравилась милая девушка. На тренировке была разминка, разогрев, ну и собственно асаны из йоги адаптированные под гамак. Тренировка прошла супер, и хорошо потянулась, и подкачалась и расслабилась в шавасане под медитацию от Веры, благодарю🫶🏼 студия в приятных розовых тонах, единственный минус этой студии, что холодные полы, и в принципе, прохладно там было
Хорошая атмосфера в клубе, замечательные тренера, круто что есть разные направления, особенно хочу выделить администратора Екатерину всегда встречает с улыбкой и поднимает настроение , всем рекомендую сюда ходить