Body Balance
Awards
Good place 2025
Award for best places according to Yandex Maps users.
28 reviews
April 7
Я для себя выбрала качели Юлина. И не только, потому что работа над красивой осанкой, на самом деле ведь работа идет над всем группами мышц плавно, безболезненно с правильных дыханием на качелях и, это не классический тренажер, а качели. И отдельно про это расскажу, как я чувствую.
На качелях важно научится отключить мозг, чтобы было максимально эффективно. Убираем контроль.
Дыхание- это жизнь, правильное дыхание во время занятий обеспечивает приток кислорода. Мы не замираем в моменте.
Мы помогаем нашему организму во время спорта с помощью дыхания. Можно выдыхать через то место, где больно (пример, через запястья).
Когда вдыхаем через нос, то нагреваем воздух. Выдыхаем, не задерживая дыхание. Когда мы замираем, блокируем тело.
Тем более мы находимся в новом чистом помещении, делать вдох, расслабиться и просто быть доверии, где-то закрыть глаза, это поможет быстрей получить нужный результат. К тому же на качелях мы поднимаем энергию и в тоже время расслабляемся, а это лучше делать с утра. На этих энергиях дальше двигаться. Мы словно расправляем свои крылья, когда дышим полной грудью, когда ничего не заблокировано.
Я бы даже посмотрела, кому тяжело дышиться, а что тебе мешает в жизни дышать полной грудью. От чего тяжело так. Чем легче дышиться- тем меньше блоков.
Говоря именно о качелях, хочется отметить, что качели любят все : дети и взрослые.
Если вспомним детство или посмотрим на детей: когда укачиваем детей- успокаивает малышей.
February 5
Давно искала что-то подобное для своей спины. Уже после пробного занятия на качелях Юлина я почувствовала лёгкость в спине и пояснице и в этот же день купила абонемент. Хожу месяц, чему невероятно рада! Самочувствие улучшилось, боли в спине и пояснице практически прошли, сон стал крепче, а спина - ровнее. Честно говоря, даже не думала, что занятия на таком тренажёре будут настолько хороши и эффективны! Буду продолжать заниматься, так как есть с чем сравнивать 😊
Отдельное спасибо тренеру, который всё подробно объясняет и помогает правильно выполнять упражнения.
June 10, 2024
Недалеко от дома, удобно добираться(я про Невский район) , внимательность тренера ( Особенно огромное спасибо за внимание к моей маме ), растянули все мышцы. Вообще отличные тренажеры. Я за компанию привела маму. У нее шалит тазобедренный сустав. После первого же занятия перестал сильно тревожить. Мы будем продолжать посещать эти интересные занятия. Я всем советую.
August 14, 2024
Открыла для себя эти тренажеры недавно, прошел меся с начала тренировок, посещаю 2 раза в неделю, из результатов для себя отметила лимфодренажный эффект, очень классное расслабление мышц, весь день после тренировки очень расслабленное состояние, как доп. эффект тело подтягивается, руки стали сильнее, боковые линии пресса прорисовываются, буду продолжать ходить и отслеживать состояние и результат.
June 10, 2024
Центр просто красота, персонал супер, душевный отзывчивый, всегда поймут, подскажут, ни каких проблем! Тренера "бомба") профессионалы своего дела, с многолетним опытом! Отдельный респект! Буду приходить и приходить!)
April 15
Отличная студия, рекомендую. Занятия помогают решить проблемы с болями в спине, решают многие вопросы по здоровью и бонусом стройное тело.
June 3, 2024
Качели - это открытие для меня. Так свободно моя спина себя ещё не чувствовала.
Я не люблю тренажерки и фитнес-центры. Этот центр заменил для меня все возможные тренажеры, это так же круче чем йога, чем пилатес.
особый кайф в том, что уделяется время каждому человеку. Тренер Владимир и Евгений всегда подсказывают, внимательно проводят тренировку , и у них есть упражнения для разных категорий людей, с разными двигательными ограничениями.
September 1, 2024
Большое спасибо🙏💕 за открытый урок от Федерации сумо СПб и лично от меня, тренера восточных единоборств
Мастера спорта СССР по дзюдо
Эффект от занятий потрясающий, по ощущениям вырос на 3см , во всём теле лёгкость и приятная усталость ✌🖐
May 30, 2024
Занимаюсь в этом центре уже второй месяц, врачи порекомендовали заняться растяжкой мышц спины. Мне 47 лет, раньше занимался профессионально спортом, есть множеством травм. Решил попробовать этот центр, результат превзошёл всей мои ожидания. Теперь сплю спокойно за последние 20 лет, не просыпаюсь от боли в спине и суставах. Не сразу конечно всё получалось, но эффект отличный.
July 8, 2024
Я отрыла для себя качели Юлина и считаю, что лучше тренажёра для тех, кто хочет жить со здоровым телом нет! Когда у тебя болит спина так, что каждое движение осуществляется через боль, тело нужно поправлять в комплексе. Этот тренажёр даёт всё то необходимое. Положительный эффект действительно с первого занятия. Отличные тренеры помогут, подскажут и направят. Честно говоря этот тренажёр хочется поставить у себя дома. Желаю организаторам этого чудесного клуба дальнейшего развития и здоровых результатов у их клиентов!
1
June 10, 2024
Прекрасный центр и лучшее место для вас и вашей спины! Рекомендую всем кто хочет восстановить осанку и избавиться от хронических болей в спине. Отличное самочувствие, чувство расслабления вам гарантировано 👍
January 21
Хожу уже почти год. Пожалуй самые полезные для здоровья и физического развития занятия. Ни с какими силовыми тренажерками и потоковыми групповыми занятиями в фитнес клубах не сравнить. Тренерскому коллективу огромная благодарность.
May 30, 2024
Занимаюсь уже второй месяц, очень нравится. Осанка и фигура становится лучше. Занятия проходят с квалифицированными тренерами. После занятий чувствую прилив сил и поднятия настроения.
1
May 30, 2024
Как здорово, что открыли такое место , где можно восстановить и укрепить свой позвоночник , а бонусом получить стройное и подтянутое тело! Прорабатываются все мышцы и улучшается сон , качели твердо вошли в мою жизнь!
2
June 10, 2024
Я заметил, что после растяжки на качелях ощущение физической нагрузки больше, чем после тренировки в фитнес-зале. Хотя в спокойной обстановке, под музыку, без резких движений всё проходит... И ощущение приятной усталости успокаивает нервы))
May 5
Занимаюсь там постоянно , результат был уже после 3 посещения , увеличилась подвижность , динамика и сила.💪🏽
June 13, 2024
Сходила вчера на пробное занятие.
Очень понравилось , в спине приятные ощущения и болят мышцы как после силовой тренировки 😁 крепко спала, хотя обычно просыпаюсь по ночам)) прошла боль в пояснице. Тренер - профессионал 👍🏻
1
June 3, 2024
Пришла на занятия с проблемой в шейном отделе из-за сидячей работы в офисе. За месяц головные боли и мигрени прошли. Сейчас поддерживаю занятия, чувствую себя обновленной, улучшился сон. Занятия переходят на новый уровень. Всем от души рекомендую 👍🏻 Благодарю отзывчивый персонал, желаю процветания
1
June 3, 2024
Отличный зал, замечательные тренеры, а Качели Юлина это то, что я рекомендую всем, у кого болит спина или шея. Растягивает, вытягивает, ничто так не помогает как качели! Полный восторг, результат с первого занятия.
August 6, 2024
Была первый раз и сразу купила абонемент!
После занятия как заново родилась! Спасибо за индивидуальный подход 😌
Буду ходить и рекомендовать!
August 30, 2024
Отличная методика для позвоночника, о которой я не знала раньше.
После классических занятий спортом часто обострялся остеохондроз и приходилось валяться дома, здесь всё наоборот)
Болят только мышцы после тренировок.
Так же здесь внимательные тренеры, не смотря на разный уровень в группе успевают уделить время каждому участнику.
June 2, 2024
Проверено на себе: Эти тренажёры (Качели Юлина) реально работают и помогают решить проблемы с поясницей без перенапряжения и стресса для организма. Попробуйте и сами всё почувствуете.
June 2, 2024
10 лет работы пожарным дают о себе знать. Благодаря качелям Юлина я почувствовал облегчение, легкость и подвижность в спине. Думал, что осанку уже поздно исправлять-ошибался ). С удовольствием посещаю этот клуб!!! 🙂
June 10, 2024
Тренера оч хорошие, особенно Владимир и Евгений.... всем рекомендую!!!!оч профессионально
May 30, 2024
Отличный зал! Обходительный и опытный персонал. Была на первом занятии, пойду ещё) Спасибо)
1
May 30, 2024
Классный спортивный клуб!Замечательные тренера!! Советую 😉
1
May 30, 2024
Прекрасное местечко👌🥰с удовольствием посещаю и планирую не прекращать🥰
1
May 31, 2024
Всё супер
1