Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение ос...
3250 ₽1 pcs.
Хатха-йога
Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:
-справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
-улучшить осанку, исправить сколиоз;
-выработать способность удерживать равновесие, -правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
-...
3250 ₽1 pcs.
Силовые тренировки
Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений.
-улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию;
-снижают опасность поврежде...
2500 ₽1 pcs.
Женский бокс
Тренировки по боксу проводит профессиональный тренер.
По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники или упражнения на снарядах (груша). Практикуется большое количество у...
2500 ₽1 pcs.
Дзюдо для детей
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия.
1050 ₽1 pcs.
Массаж
Массаж
Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:
укрепляет сердечно-сосудистую систему
улучшает работу сердца
устраняет застойные явления
положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат
улучшает обмен веществ
2500 ₽1 h
Персональные тренировки , длительность 1 ч.
Функциональные тренировки
Функциональные тренировки — это вид тренировок, которые развивают силу, выносливость, координацию, а также вовлекают в работу большой мышечный массив (а не только какую-либо отдельную группу мышц), что суммарно повышает общую эффективность занятия...
2500 ₽1 pcs.
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization