AnyClass
Awards
Good place 2025
Award for best places according to Yandex Maps users.
950 reviews
November 18, 2024
It is much better then I expected!
Super happy with materials, lots of useful information about face muscles, beauty advices etc.
1
April 2, 2024
Nravidsa vsio. Nadejus bugy videt rezultat
1
March 23
Впервые приобрела онлайн-курс по гимнастике для лица и осталась очень довольна. Курс оказался действительно продуманным: материал объясняется чётко и доступно, а подача очень приятная и мотивирующая. Особенно понравилось, что все упражнения разбиты на отдельные видео и идут поэтапно — это делает процесс освоения гораздо удобнее и понятнее. Было ощущение, что всё под контролем, даже в более сложных моментах. Очень ценно, что можно заниматься в комфортном ритме, возвращаться к нужным упражнениям и отслеживать прогресс. Благодарю за качественную работу и внимательное отношение к деталям!
4
May 25
Анастасия Бурбюк - умница, красавица, внимательная и , что мне нравиться, системный человек! У нее все четко, организованно, логично.
Я купила ее курс год назад, нахожусь в клубе, состою в чате- мне очень нравится!
Если действительно заниматься, смотреть разборы упражнений, то результат будет. Не ждите быстро, может пройти несколько месяцев , полгода, год… но он будет точно! У меня подтянулось лицо, улучшилось качество кожи, я стала чувствовать себя увереннее когда не накрашенная:)
Занимаюсь год, 47 лет.
May 15
Я увидела в интернете рекламу курса Анастасии Бурдюг. Не знаю почему сразу поверила. Не читая ничего сразу приобрела курс. Восхитительно удобно, по времени, спокойная и доброжелательная подача материала. Личный кабинет легко и быстро освоила. Сколько в нем материала для здоровья и красоты! Увлеклась и делала. Не сразу все получалось , но поразило собственное фото через месяц. Сошел глобальный отек с лица😃я даже не догадывалась о нем. Занимаюсь 4 месяца, изменения нравятся не только мне, но и моим близким. Великолепная гимнастика совместная с девочками! Моя жизнь дала крутой поворот. Мне скоро 68 лет и я боялась этой даты. Отпустило😃 очень благодарна Анастасии и команде за этот труд. Впереди еще много работы над собой ,но за лицо я спокойна. Никогда больше не пойду к косметологам. Обхожусь без кремов и сывороток за бешеные деньги. Курс абсолютно доступен даже пенсионерам. 💃Елена. 67 лет г. Екатеринбург.
1
March 10
Здравствуйте, курс супер 👍 есть с чем сравнивнить, все четко и по делу, глядя на Анастасию хочется занимать снова и снова, отдельное огромное спасибо за это ей и всей ее команде! Очень хочется пожелать здоровья Анастасии, ее семье и всем всем всем причастным к этому не простому и нужному для многих женщин делу! Курс устроен так, что ни одна женщина не останется без внимания, всегда можно спросить, отправить видео на разбор по выполнению техник, либо встретиться с самой Анастасией по видео связи, либо по возможности лично в Москве. Кто думает и не решается, однозначно, ничего не бойтесь, курс доступен для каждой женщины, больше потратите на косметику и крема! Очень всем рекомендую, не пожалеете!
4
May 12
Добрый день! Прошла всего неделя занятий по курсу супер лицо, результаты уже видны. С каждым днём, всё легче выполнять упражнения. Рекомендую всем гимнастику для лица, пробуйте, не пожалеете. В отличии от ботокса, техника фитнеса для лица безопасна. Мышцы лица в тонусе и теперь у меня меньше мимики, значительно уменьшились морщины называемые гусиные лапки, между бровями заломы прошли так же наблюдаю что уходят носогубные складки. Хочу отметить что заниматься я начала до покупки курса и увидела результат, решилась купить курс и хочу заметить что стало получаться лучше, так же есть возможность показать автору как вы выполняете упражнения и получить рекомендации.
2
March 10
Здравствуйте! Я званимаюсь на курсе "Лёгкая йога". Очень продуманный, хороший курс. Заниматься нравится. Отсылать видео-отчеты не обязательно. Мне это не удобно, но можно двигаться дальше и без них. Не всё легко, несмотря на название)))) Но тело благодарно за движение и растяжку. Надеюсь улучшить состояние суставов и немного сбросить лишний вес.
3
April 2
Доброго дня! Мне нравится🙃 занимаюсь пока только 6 дней и некоторые, сложные для меня упражнения, начинают получаться лучше, есть такие, которые даются легко. Занимаюсь каждый день, иногда приходится бороться со своей ленью, но это не часто😉 знаю, что чтобы что-то вошло в привычку нужно заниматься без пропусков 2-3 недели, потом без этого уже не представляешь своего дня. Так что 6 день - полет нормальный, продолжаем👌 Мне уже кажется, что небольшой результат есть, но жду месяц, потом сравню😉 Видео все подробные, с разбором ошибок, т.е. сразу понятно как делать не нужно. Спасибо девочки за ваш труд🫶🫶🫶
1
January 27
Приобрела у вас несколько курсов
Алёна Воронина курс Супер G, интимная гимнастика, массаж груди
Алёна Тихонова курс Лёгкая йога,
Анастаси Бурдюк курс Супер лицо ПРО
С вами уже несколько лет, ранее приобретала курсы, но до конца проходила не все, по разным причинам. Очень мечтала, чтобы они у вас были с вечным доступом! И вы меня услышали!) Сразу же практически, купила самые любимые - Лёгкая йога, Супер лицо и Супер G, интимная гимнастка! Безмерно счастлива и довольна! Так как сейчас могу заниматься любимыми техниками, зная, что они со мною на всегда. Прохожу размеренно, не торопясь, пересматривая и делая с удовольствием. Девочки-тренера объясняют всё чётко и доступно
PS: Сегодня была на приёме у врача, моё опущение практически не заметно, а грозила операция! Я очень довольна, буду продолжать занятия
2
January 3
Я очень рада, что занимаюсь на курсе Супер лицо с Анастасией и ещё занимаюсь на курсе с Алёной Тихоновой "Лёгкая йога". Лёгкой йогой занимаюсь больше двух лет. Йога очень хорошо снимает напряжение в теле, меняется в лучшую сторону настроение, походка и сон. Курс Супер лицо только занимаюсь 6 дней, но есть приятные ощущения после сделанных упражнений. Я рекомендую девочкам эти курсы.
2
1
May 13
Обо всех курсах, которые приобретала, могу сказать только положительное. Нравится, что очень клиентоориентированы, доступны и красиво и удобно оформлены, что тоже немаловажно среди изобилия всяческих курсов. Польза точно есть)
1
January 2
Занимаюсь по курсу Анастасии Бурдюг Super лицо 5.0.
Пока в самом начале, только неделю делаю гимнастику, но каждый день. И результат уже заметен - посвежевшее, отдохнувшее лицо. Очень рада, что сделала себе такой подарок на Новый год).
И однозначно рекомендую.
Лучший и долгосрочный результат там, где ты прикладываешь усилия и не ждешь волшебной таблетки.
Тем более, что для выполнения упражнений нужно минимальное количество времени.
2
1
May 16
Я всегда была уверена, что работать с возрастными изменениями нужно прежде всего самостоятельно. В какой-то момент созрело решение, что мне нужна чёткая программа по работе с мышцами лица, а не какие-то эпизодические действия. В феврале 2025 года я приобрела курс SUPER Лицо 5.0 и считаю это самой разумной покупкой за последнее время) пока ещё прошло совсем немного времени, но небольшие изменения потихоньку появляются: уходят отёки под глазами, уплотнилась кожа в уголках глаз, немного сгладилась межбровная морщина. Очень приятно каждый день осознавать, что я не сижу, сложа руки, а сама вношу вклад в то, чтобы выглядеть достойно, не прибегая к серьёзным косметологическим вмешательствам. Огромное спасибо Анастасии и всем её помощникам, которые всегда на связи, помогают решить любые вопросы!
1
January 15
Добрый день! Я очень рада, что купила курс Анастасии Суперлицо! Это то, что я давно искала и что нужно именно моему лицу ! У меня усталый тип старения и все расслабления, перетирания мышц лица, которыми я занималась лет пять, привели только к усугублению проблем. У меня еще больше опустилось лицо, углубились носогубные складки. Отражение в зеркале вызваало тоску.Я занимаюсь всего десять дней. Результат с первых трех дней уже заметен.Лицо подтянулось, посвежело,помолодело! Я очень довольна.Пересматриваю объчснения несколько раз, чтобы все упражнения делать правильно. Я очень рекомендую этот курс ! Эти упражнения помогут всем женщинам стать молоде минимум лет на 7-10!Очень благодарю Анастасию за возможность оставаться молодой и нравиться себе в отражении зеркала!!!
1
1
April 21
Хочу поблагодарить Анастасию и её команду за очень крутой курс) Мне 46 лет и как бы я не ухаживала за своим лицом,оно всё равно притерпело неприятные изменения. Несколько лет я наблюдала за Анастасией в соцсетях,даже делала некоторые упражнения ( результат был даже от единичных упражнений) ,но естественно,чтобы получить желаемый результат нужна полная программа с разбором техники,поэтому я преобрела курс и этому очень рада) Заниматься очень интересно,результат с первых упражнений,всё ясно и понятно ,ничего лишнего) Занимаюсь вместе со своей старшей сестрой и мы обе видим друг у друга впечатляющее преображение наших красивых лиц ☺️ Конечно нужна дисциплина и интерес ,который усиливается во время пути к своей цели 🥰 Огромная благодарность за ваш труд!💐
2
January 14
С радостью оставлю отзыв, если это вас порадует, так же как радует меня результат от гимнастики. Особенно важно говорить слова благодарности!
Уже около 8 лет я колю ботокс в жевательные мышцы из-за массетерного спазма. Последний раз процедура не удалась, и лицо вытянулось: щеки опустились, появились брыли. Уже на 5-6 дней занятий гимнастикой я начала снова узнавать свое лицо. Оно стало более очерченным и подтянутым. Кроме того, у меня часто бывает отечность, просыпаясь утром, я обнаруживаю, что кольца не лезут, а лицо выглядит подтянутым.
Спасибо, что попалась ваша страничка, и вам — за то, что передаете свои знания. Я вдохновена и это только начало. Мир снова обрел яркие краски 🤣
1
2
March 15
Я очень довольна курсом Super лицо. Все очень хорошо структурировано и доступно объяснено. Я чувствую поддержку и мотивацию продолжать заниматься этим. Огромное спасибо Анастасии и всей команде.
1
1
July 17, 2024
Я занимаюсь на курсе «Легкая йога» с Аленой Тихоновой. Прохожу курс уже второй раз. Очень довольна и благодарна! Алена замечательный педагог. Все понятно, доступно. Но главное, что я решила проблемы со здоровьем! Я уже отчаялась. Страдала от проблем со спиной, головными болями и головокружением. Никакое лечение не давало результата. И даже врач сказал, что пора смириться - возраст! Сейчас чувствую себя здоровой! Проблемы с головой ушли, болей в спине нет! Какая реклама еще нужна! Если кто-то сомневается, очень рекомендую. На лекарства потратите денег в несколько раз больше. Спасибо огромное Алене!❤️
8
January 26
Добрый вечер) всё нравится в курсе Супер лицо, все понятно показано, много раз закрепляется. Упражнения все эффективные, мышцы после них находятся в приятном тонусе))минусов совсем не вижу, только плюсы, правда с моей стороны минус бывает,
лень - матушка)) спасибо 🫶🤗
1
1
January 17
Занимаюсь больше года, вижу результаты, рекомендую. Очень нравится курс, ведущая 🔥, занимаюсь в удовольствие, все просто и доступно. Буду рекомендовать подругам и знакомым, надеюсь, они поддержат, удачи вашей команде! С нетерпением жду новых занятий 👍🏻😁
1
1
April 10
Благодарю Алену за ее занятия по йоги! Вы удивительный человек с Вами хочется заниматься и улучшать свое здоровье. Мне 56 л, хочется оставаться молодой и здоровой. У меня есть успехи, выпрямилась осанка, ушли отеки, бегаю, как в 20 лет. Обожаю Ваши занятия. Двигаюсь по ним медленно из-за лишнего веса, но уже прогресс появиласн гибкость и легкость в движении. Мозг стал работать лучше. Окружающие заметели, что я помолодела и говорят, что ты делашь для этого. Я им говорю йогу. Благодарю!
1
May 3
Здравствуйте я очень рада, что всё таки решилась пройти этот курс "" Супер лицо", занимаюсь всего 8 дней, а результат уже есть,подтянулась вся средняя часть лица и стала светлее как будто её отбелили, не всё получается из упражнений идеально, но я стараюсь и повторяю их снова и снова, огромное спасибо что с нами работаете и дарите нам вторую молодость❤💋
1
February 1
Купила на месяц курс (впервые на данном сайте). Заходила с мобильного, с ноутбука в раздел «мои курсы». НИГДЕ не было указано, что я подключила продлеваемую автоматически подписку!!!! А сегодня списали деньги за курс, который мне уже не нужен!!! На нормальных сайтах тебе просто блокируют курс и всё, а тут тупо списывают деньги!!! При чем когда сегодня заглянула в скачанные к курсу материалы - там не названия, а абракадабра (разбирайся сам, как назывались материалы в курсе, а как в скачаном экземпляре!!!
Вообще не рекомендую данный сайт (курс, возможно, был и не плох, но не за те деньги, которые СПИСАЛИ ВТОРОЙ РАЗ БЕЗО ВСЯКОГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ!!!
И да, с мобильного отключить подписку не получается, имейте ввиду! Мое мнение - ***, найдите другие приличные сайты (с учетом того, что телефон у них только московский, заказать обратный звонок возможности нет, по телефону оставить претензию нельзя!)
Дополняю: после написания данного отзыва связалась с ними через телеграмм - обещали рассмотреть заявку в течение 30 дней и затем вернуть деньги (при этом ссылались на то, что приходило уведомление о будущем списании - не приходило, почту всю прошерстила - и что в ЛК было указано, что продлеваемая подписка - не указано, всё заскринила). Также параллельно в Тинькофф нажала на оспаривание операции. Не знаю, что помогло, но через 4 дня после фактического списания без моего согласия деньги вернулись на счет. Только из-за этого добавляю звезду. Теперь подожду еще почти 2 месяца и посмотрю, спишут ли за второй курс (в телеге меня уверяли, что отключили продлеваемую подписку за второй курс тоже).
1
2
December 14, 2024
Я занимаюсь на курсе Лёгкая Йога с Алёной Тихоновой. Занимаюсь 5 дней. Ознакомилась с этим курсом и возликовала, - это моё спасение от проблем со здоровьем и приобретение уравновешенности и спокойствия. В 80 годы самостоятельные занятия Хатха - йогой помогли мне оздоровиться, поэтому под чутким, мудрым. заинтересованным в результате преподавателем Алёны Т. , разрешать мои вопросы со здоровьем и помогут вернуть мне радость жизни.
2
March 13
Сейчас прохожу курс для лица. Все очень подробно рассказывается, много повторений для закрепления результата, прекрасно выстроенная программа. Видно, что работали профессионалы!!! Спасибо вам, что вы есть)))
1
May 12
Добрый день! Я занимаюсь на курсе «лёгкая йога». Прошла 5-е занятие. Некоторые упражнения для меня сложно выполнить, но стараюсь. Всё очень доступно объясняет Аня. Результат по окончании курса напишу.
1
May 10
Перепробовала все, уколы, массажи и конечно же пыталась найти свою чудо баночку крема на прилавках магазинов, но увы. Каждая покупка приносила только разочарование от потери бюджета и от очередного "И этот крем мне не подходит".
Плюнула на все, купила курс, занимаюсь, круто!
Круто действительно ощущать усталость на лице после правильно выполненных упражнений, круто видеть результат.
Да, я умываюсь умывалками и пока еще все так же наношу крем, но наверное реже, чем раньше, да и слой уже поменьше )))
Но тем не менее мне очень нравится действительно что то делать самой, без химии уколов.
1
March 6
Мне очень нравится курс от Анастасии Бурдюг! Все уроки структурированы, понятно объясняются, и спикер каждое упражнение она демонстрирует максимально подробно
Занимаюсь уже несколько недель, и результат действительно есть! Отдельно хочу отметить атмосферу курса — она очень доброжелательная и мотивирующая 😊
1
January 29
Здравствуйте! Я начала заниматься -думала на месяц- но сейчас благодаря курсу «Легкая йога» с Аленой Тихоновой, я в отличной форме от занятий. Все проговаривается очень четко и плавно. Балдею от того, что стала лучше себя чувствовать, и решила здесь остаться навсегда))) Спасибо ВСЕ СУПЕР! Экономлю время- а его не хватает. Пришла- позанималась - это то , что мне подходит.
March 25
Приветствую всех! Занимаюсь по курсам Анастасии Бурдюк Super лицо и Super лицо PRO уже месяц, также гимнастику курса Super тело две недели делаю. Все нравится. С каждым днем изменения в лице и теле заметны. Это все то что мне нужно. Очень вдохновляюсь действиями и предложениями Анастасии. Благо Дарю Вам Анастасия и вашим помощникам. Процветания и дальнейшего развития Вам и коллективу.
March 19
Увидела некоторые упражнения Анастасии в Телеграмм. Подписалась. Стало очень интересно. Попробовала пару упражнений. Решила записаться на курс. Мне оочень нравится! Методика преподавания прекрасная, всё понятно и доступно. Главное, что есть результат. Да,да! Уже...😊 Спасибо Анастасии и её команде!
January 7
Лёгкая йога с Алёной Тихоновой - настоящая находка!! Исключительно положительные эмоции!! Занимает минимум времени, а результат чувствуется через несколько дней!! Однозначно рекомендую!! Все упражнения доходчиво разъясняются, можно начинать даже с минимального уровня!
1
May 21, 2024
С радостью и счастьем оставляю отзыв Алене Тихоновой! С Вами и курсом Легкая йога с 2020 года и несказанно рада! Все очень доступно, упражнения все понятны, умопомрачительный голос Алены добавляет любви к занятиям! Легкую йогу сочетаю с иными физическими нагрузками интенсивами, плаванием и это круть! С момента старта присоединилась к курсу Умная сила, сказать, что рассчитываю на еще более прогрессивный эффект ничего не сказать!)) уровень доверия к мастерству Алены очень высок! Спасибо огромное! Так понимаю, я с Вами навсегда 😄😍🤩💫🙌
4
December 17, 2024
Добрый день, я занимаюсь на курсе SUPER лицо 1 уровень. Только начала, но уже сейчас могу с уверенностью сказать, что все упражнения, если их делать правильно и регулярно принесут огромную пользу и результат не заставит себя долго ждать. Анастасия очень доходчиво всё объясняет, показывая технику выполнения, предостерегает от возможных ошибок.
Мне 54 года. Никогда раньше не делала гимнастику для лица. Ярый противник всевозможных инъекций, нитей, филлеров, но и конечно же пластики на лице.
Я на фото слева.
1
August 8, 2024
Всем привет!) Я очень рада, что занимаюсь на курсах New Super лицо у Анастасии Бурдюг, а также " Королевская спина и здоровая осанка" , " Энергия стройности" в Any Class. Всем рекомендую, советую!
Мне нравится организация, на сколько всё продумано, удобно, всё профессионально, качественно. Никуда идти не надо, как только появляется свободная минутка, сразу занимаюсь. Жду с огромным нетерпением занятий, советов, рекомендаций! Приятно на всех смотреть, слушать, на столько все высокие специалисты своего дела. Я очень благодарна Анастасии и ее команде за советы, рекомендации, все что вы делаете! Большое спасибо!
После первых занятий начала чувствовать, как подтянулись мышцы лица. Стала чаще фотографироваться, более жизнерадостной.
3
1
April 5
Я неделю занимаюсь на курсе Супер лицо 5.0. Делюсь своими впечатлениями: с первых дней я заметила, что после занятия приливает кровь к лицу, появляется румянец, очень приятные ощущения, что мышцы поработали и немного устали. Мне очень нравятся занятия, не слишком сложно, сначала кое-что не получалось, но потом будто до мозга дошло, чем я хочу пошевелить, и получается
January 11
Хочу сказать спасибо тренеру, я долго собиралачь и записывалась на тренировку, но всегда чтото мешало, курс «Легкая йога» для меня открыие, я с удовольствием занимаюсь. Чтото получается, что-то не очень, но главное не останавливаться. Всем кто думает изменить свое тело, рекомендую!
2
November 21, 2024
Я отзанималась целый месяц по курсу "Лёгкая йога", продолжаю сейчас другие курсы-бонусы "умное похудение" и "Осанка для молодости лица". Практика с теорией - это много полезной информации. И это круто делать упражнения, правильно дышать понимая для чего и зачем. Я и раньше занималась 3 раза в неделю самостоятельно или с другими онлайн уроками, но чтобы в течении первой недели захотеть самой вставать раньше для йоги и потом только завтрак, такого желания не было никогда. Чудо какое-то)). И честно не ждала, что за месяц я буду видеть хоть какие-то результаты. А они есть - я лучше стала растягиваться, я научилась правильно дышать, я поняла многие упражнения, которые раньше делала неправильно. Я получаю огромное удовольствие когда делаю йогу, без чувства 'надо". Верное название "Лёгкая йога"!
4
January 25
Приобрела уже 2 курса, 1 курс по лицу прошла начало, дальше стало неинтересно, 2 курс Супермама с прекрасным практикующим врачом смотрю с удовольствием. Ко 2му курсу вопросов нет, качество 2го курса на 5. А вот качество видео и самой платформы - на 3---, программа постоянно вылетает, сбивается с прогресса, на телефоне просто виснет, на компьютере сбивается с прогресса. Хотелось бы качества не только преподавателей, но и самой платформы. Разговоры про установку последней винды, техники не прокатят, так как все везде обновлено и работает технически исправно, приобретала курсы и других компаний, нареканий не было.
2
1
March 14
С 8 марта занимаюсь на курсе СУПЕР ЛИЦО 5.0 и хочу выразить благодарность Анастасии Бурдюг и ее команде AnyClass за возможность не выходя из дома сохранять и приумножать свою красоту🌷🌷🌷 упражнения не занимают много времени, зато придают массу приятных ощущений. Хочется научиться заниматься гимнастикой постоянно❤
1
May 23
Плохо. Обманывают с подпиской. Оплачивая одноразовую подписку, фирма ставит вас на постоянную прописку через систему быстрых платежей, автоматический платеж.
И главное- ОНИ НЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ О ПРЕДСТОЯЩЕМ СПИСАНИИ СРЕДСТВ, ХОТЯ ПО ДОГОВОРУ ОБЯЗАНЫ ЭТО ДЕЛАТЬ!
ЭТО НЕ ПОРЯДОЧНО.
ВЕРНИТЕ ДЕНЬГИ, которые автоматически сняли с моего счета без предупреждения за март и май.
Гоштейн Лариса.
РС.
Со мной связались организаторы в личной переписке.
Пообещали подарить - продлить доступ к моему курсу на 4 месяца бесплатно (после его окончания)
Также мне подарили подписку бесплатно на выбранный мною курс.
Пожелания:
-при одноразовой подписке нельзя ставить по умолчанию продление подписки.
Чтобы не было подобных проблем для клиентов.
Все последующие подписки только по согласию клиента.
Спасибо за ваше внимание
March 16
Занимаюсь курсом Супер лицо 1 неделю. Изменился цвет лица, глаза стали более раскрытыми и лицо стало менее отечным. Очень нравится как подробно обьясняет Анастасия технику выполнения упражнений. Мотивация отличная глядя на эту супер красивую и ухоженную женщину! Давно ищу эффективный способ борьбы с брылями, т к поплыл овал лица, очень надеюсь, что гимнастика - то самое средство для решения моей проблемы
1
March 6
Курс очень хороший, техника выполнения упражнений подробно описывается и повторяется изо дня в день, что позволяет с легкостью запомнить сложные моменты. Спасибо вам большое, что делаете нас моложе, здоровее и красивее естественным путем, без химии и уколов!!!!!
1
December 19, 2024
Начала проходить курс супер лицо у Анастасии Бурдюг. Занимаюсь только неделю, но очень довольна. Очень легкая, доступная, понятная подача информации. Делаю все упражнения как положено, стала чувствовать уже многие мышцы на своём лице, не обычные ощущения, но приятные. Думаю, результат не заставит себя долго ждать. Спасибо огромное!
1
September 24, 2024
Здравствуйте! Я занимаюсь сейчас на курсе «Легкая йога» с Аленой Тихоновой. В восторге от занятий. Все очень четко и структурировано в курсе. Заметила, что стала лучше себя ощущать, хотя занимаюсь ещё совсем немного. Некоторые упражнения даются совсем мне нелегко, т.к. подвижность суставов очень уж у меня плохая. Но дорогу осилит идущий, как говорят!🙂
Занятия продолжу и вперёд к новому телу!🙌🏻
1
3
March 28
Недавно начала заниматься гимнастикой для лица по методике Анастасии Бурдюг. Очень нравится результат. Тренировка не отнимает много времени, но позволяет сформировать полезную привычку на всю жизнь. Уроки даются в очень доступной форме. Формат занятий очень удобный.
March 23
Первый раз я увиде Анастасию в тик токе как она показывала упражнения, и мне захотелось попробовать, потом я нашла ее в контакте, подписалась долго наблюдала и пыталась повторять ее упражнения на протяжении 8 месяцев я занималась самостоятельно, но была не уверина в правильности выполнении данных упражнении потому что везде нужны люди которые знают и помогут разобраться . Я приобрела курс на год и занимаюсь мне очень нравиться . Советую всем не пожалеете самое главное ,чтоб у вас тоже было желание быть лучше чем вы есть . Спасибо большое команде Анастасии и самой Анастасии ,что помогает девушкам и женщинам поверить в себя и стать лучше всех. Спасибо.
1
September 24, 2024
Вижу много плюсов!!
Мне очень нравиться что ежедневно уходит по 15-20 минут утром и вечером для меня это идеально !!!
Все понятно и доступно а еще огромный плюс в том, что разобраны основные ошибки которые могут возникать и показывается это на разных девушках !!!
И при выполнении намного легче выполнить верно упражнение !!
Единственный минус что нет приложения было бы очень удобно скачать приложение чтоб видио было крупнее и можно было увеличивать картинку ))
Мне немного трудно рассмотреть прям так и хочется увеличить видио но не получается сразу вылетает картинка ..
Спасибо вам огромное !
Я очень Рада что решилась наконец присоединиться к вам 🥰
2
March 10
Закончила курс "легкая йога" с Аленой Тихоновой, сейчас занимаюсь на курсе "плоский живот". Никогла не занималась йогой, но с рождением третьего ребенка поняла, что должна соответствовать званию "молодая мама". Исходные данные - хронические болезни и абсолютно нетренированное тело, но к концу я стала гибче, подтянулось тело, перестала болеть поясница. Я очень довольна, благодарна Алене и ее команде, теперь йога часть моей жизни, буду продолжать заниматься и буду двигаться вперед)
1