Занятие направлено на укрепление мускулатуры, ра звитие силы и гибкости. Помогает обрести чувство уверенности и гармонии с телом и самим собой.
350 ₽1 pcs.
Целостная йога
Это не просто система физических упражнений, а комплексная практика, которая имеет все инструменты воздействующие на человека на всех 3-х уровенях: физическом, менталном и духовном.
Внутри практики Целостной Йоги:
○Асaны (физические упражнения)
○ ...
350 ₽1 pcs.
Растяжка
С нами ты можешь тянуть все тело комплексно и поработать над шпагатами. Гибкость, легкость, здоровые мышцы и великолепная осанка.
350 ₽1 pcs.
Здоровая спина
Тренировка для тех, кто ведет сидячий или малоактивный образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника: сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в пояснице и шее.
350 ₽1 pcs.
Групповая тренировка (7 человек)
Aeroyoga
Aerooga (воздушная йога или йога в гамаках) – это сочетание традиционных поз йоги, пилатеса и танцев с использованием гамака.
Аэройога включает в себя целый комплекс оздоровительных и развивающих упражнений.
450 ₽1 pcs.
Aerostretching
Аэростретчи нг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.
Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вм...
450 ₽1 pcs.
Групповое (1-6 чел)
Пилатес
Это методика по улучшению качества жизни с помощью движения. Трениро вки по пилатесу включают в себя дыхательные практики, работу с нервной системой, силовую нагрузку и улучшение гибкости.
350 ₽
Updated: February 6.Source: Representative of the organization