Решение принять участие в проекте сети фитнес центров Альянс Карантиада2020 было самым правильным для меня. За прошедшие 10 дней я получила массу положительных эмоций и нашла новых друзей. Конечно, мы пришли за фигурой своей мечты, но получаем гораздо больше. Каждый день нас буквально знакомят самих с собой: задания от психолога проекта погружают нас в наш внутренний мир, тренировки на преодоление себя, открывают новые возможности, советы по питанию, и, конечно, веселые задания ведущей, все это заставляет посмотреть на себя по-новому. Я не знала, что не выходя на улицу можно пройти 17000 шагов, что во мне есть прекрасный актерский талант, что можно жить без булок по утрам, и ещё, самое главное, моя внешность может меняться в лучшую сторону, стоит просто начать уделять себе время и заботится о себе. Ощутимые результаты и -20см в объемах всего за неделю🔥
Этот невероятный результат я добилась благодаря нашему тренеру Анастасии Потт @anastasia.pott, благодаря всей команде Альянс и проекту Карантиада2020.
Придя на проект, вы обязательно добьётесь результата, поверите в себя, и откроете в себе новые возможности.
Уже 2ю неделю нахожусь в статусе участника проекта от сети клубов альянс -"КАРАНТИАДА 2020 #2 СЕЗОН" и это хочу сказать всем КЛАССНО. С первого дня меня окружают и поддерживают супер девочки из команды ♥️красных и конечно шикарная Анастасия Потт, наш всемогущий тренер. За 10 дней проекта, я изменила отношение к себе и внешне и внутренне. Задания от психолога и ведущей заставляют копаться и искать проблемы внутри себя и решать с ними как можно скорее, ведь времени не много, а сделать и поменять в себе ооочень много. Но с их чутким руководством мы все сможем )) Что касаемо сдвигов в кг и см есть и оочень хорошие. Минус 3 кило.
Я счастлива ,что мне выпал такой шанс попасть в эту компанию людей, безумно любящих спорт как и я , и если будет еще сезон я первая в списке😉 с клубом знакома давно и всегда мне он был близок по духу, приветливые администраторы, супер профессиональные тренера, залы оборудованы самым крутыми тренажерами . Как только вся эта самоизоляция и карантин закончатся вперед в клубы Альянса. Из вас там точно сделают богиню 😍 ,ну или бога если вы мужчина🏃♂️
Всем удачи, а еще есть он лайн тренировка , что еще может ускорить процесс превращения😃
Как то посмотрев первый сезон "Карантиада2020" и узнав о втором сезоне, решила попробовать свои силы и приняла участие. По прошествии первой недели могу сказать, что многое в моем представлении о правильном питании изменилось. Тело стало приобретать желаемую форму, легко ушел первый килограмм и соответственно лишняя жидкость. Что ещё хотела бы отметить: прежде всего это профессионализм всей команды этого клуба, индивидуальный подход к каждому, интересные и современные программы тренировок, всегда отличное настроение и только положительные эмоции! Команда Альянс участвует постоянно в различных социальных мероприятиях, проводит соревнования и интересные конкурсы! Присоединяйтесь к нам!!!! Занимайтесь спортом, совершенствует свое тело, потому как это не только красота, но и здоровье!!!
Ценник великоват, и в данный момент заведение закрылось по этому адресу, у кого были проплаченные абонементы годовые ещё не всем вернули деньги, хотя заведение не работает уже с пол года наверное.
В дикрете, а тем более на карантине очень грустно и скучно, поэтому я и решила принять участие в кАрантиаде 2020, прошло всего каких-то 10 дней от начала проекта, а я уже почувствовала разительные изменения!! И пусть до идеальной фигуры мне еще далеко, однако вес уходит, объемы тают, я сошла с мертвой точки - и это главное! Грамотная работа с питанием, тренировки и веселые конкурсы поднимают боевой дух, дают хороший "пинок" для развития не только тела, но и духа.
Конечно, пришлось столкнуться и со сложностями, тяжело следить за питанием и соблюдать правильный режим, но это и не должно быть легко, хорошие привычки зарабатываются с боем, только вредные липнут без усилий.
Но эти сложности приносят за собой отличный результат - минус 20см в обшем по замерам и 3 килограмма веса за неделю!!!!!! Такие изменения приносят огромный эмоциональный подъем, я чувствую что мне все по плечу=)))
Могу подитожить что все было незря, я все сделала правильно, когда подала заявку на участие, этот проект вывел меня из зоны комфорта и помог полюбить себя.
Ребята, всем могу пожелать, стремитесь, старайтесь, любите себя, совершенствуйтесь во всех направлениях каждый день, мыслите позитивно и всегда ищите время, а не оправдание=))))
A
Anonymous review
May 12, 2021
Всегда свежая атмосфера. Удобно, уютно, отличный спортинвентарь. Общительные и вежливые девушки на рецепшине.
Зал открыт два года назад, в нём есть кардио зона, тренажёрный зал, зал для групповых тренировок, хамам.
Одна моя знакомая сказала, что не ходит в Альянс, так как там совмещённый хамам. Но по-моему это не особая проблема.
Другая проблема, из-за того что зал находится в жилом доме по груше вечером и в часы тишины с 13.00 до 15.00 стучать нельзя, дети спят.
Хотя с другой стороны, то что он в жилом доме, это благо, для тех кто в нём живёт. Спустился и уже в зале. :)
В "чёрную" пятницу были скидки на безлимитные карты.
Сейчас скидки на новый год.
Очень жаль, что нет бассейна, хотя бы маленького со струёй против которой можно плыть.
Хороший большой зал на Тухачевского, 30. Хамам работает. Тренажёров хватает. В зале есть тренер. Тренер если в зале, всегда проводит индивидуальную тренировку с кем-либо из посетителей. Поэтому не смотрит как другие делают упражнения, даже если кто-то делает что-то опасно для здоровья. По своей инициативе тренер в этом зале не подойдёт и не подскажет. Потому что он занят на индивидуальной тренировке за деньги. До значительного повышения стоимости услуг на занятия с тренером было с точностью наоборот. В зале на Капитана Шефнера, 2, вообще грустно, всё старое, зачастую сломано, тренер в зале появляется зачем-то на 5-10 мин., потом уходит и сидит на ресепшене. Около 22 час. тренер демонстративно вовсе покидает спортзал, переодевшись в цивильное платье. Лучший из трех залов тот, что на Жигура. Там, в отличии, от двух других залов, есть много групповых занятий, кроссфит, единоборства. Но, не удобное расположение хамама относительно раздевалки. Если выбирать для спорта клуб Альянс, то надо быть готовым платить за тренера, чтобы не получить травму и научиться правильно делать упражнения. При условии, что тренер не нужен и есть возможность посещать залы на Тухачевского и Жигура, выбор клуба Альянс, с учётом стоимости годовой безлимитной карты на сегодняшний день, обоснован.
Отличная сеть, клубов. Оборудование современное, всё чисто, все санитарные нормы соблюдаются на 5+. Очень приятно там заниматься.
A
Anonymous review
August 26, 2019
Хороший спортклуб. Отличный зал, прекрасные инструкторы, хожу в основном на групповые занятия!
Хотелось бы ещё детскую комнату или хотя бы уголок. А так же возможность сына 6 лет одновременно с собой водить на тренеровку кудо или другую борьбу.
Прекрасный зал групповых программ: светлый, высокий, паркет на полу, зеркала в две стены, красиво, комфортно. Вообще хороший клуб: кардиозона очень красивая, есть бар с протеиновыми коктейлями. Пять баллов