Akvaskazka
Directions
Dinamo
2.28 km
Университет путей сообщения
133 m
Similar places nearby
63 reviews
March 29
Отзыв ватсу инструктор Мария
Благодарю Аквасказку за возможность посетить сеанс ватсу
Было очень удобно и просто записаться на сеанс онлайн.
Легко нашла место на парковке возле Аквасказки. Отдельный вход на первом этаже. Приятный администратор, выдала ключ от раздевалки на первом этаже. Удобные шкафчики. Напротив раздевалки вход в бассейн. Душ есть и в раздевалке и рядом с бассейном.
В бассейне был мягкий синий свет. Горели свечи и играла приятная музыка.
Мария сказала, что шапочка для сеанса ватсу не нужна. Я ответила инструктору, что хочу на ручки.
30 минут пролетели как мгновение.
Вода тёплая и расслабляет. Маша мне всё объяснила, одела на бёдра специальные "флотцы", которые позволяли удерживать наплаву мои ноги. Моя задача была закрыть глаза и расслабиться. Мария укачивала меня, скручивала и т. Д. По моим внутренним ощущениям, как будто мы были только вдвоём на сеансе. Тишина, приятная музыка. Лицо всё время в воздухе и спокойно можно дышать. В какой то момент, я смогла отключить контроль, мысленный поток, и понаблюдать за своим телом. Я обнаружила напряжение в кистях после ноутбука и руля авто. Затем я почувствовала контроль и "цеплянее" Шеи о руку Марии. То лёгкое недоверие... Когда шея и голова на руке инструктора.. Но есть страх что упадешь и даже шеей я цеплялась, чтобы не отпустили.. Расслабила и отпустила... Затем стали появляться слезы... И ощущение, что я маленький китёнок.. Рядом с большим синим китом.. Что рядом есть защита от неприятностей и можно почувствовать себя маленькой.
В конце Мария меня поставила к стене... Я потихоньку с стала ощущать своё тело... Весь сеанс.. Я как будто оказалась в невесомости.. Тело без тонуса в мышцах ничего не весело и парило в воде.. И казалось голове нужно снова найти ноги и руки, вспомнить как это быть вертикально, включить в работу мышцы.
После сеанса, нам дали выпить воды, и правда мне очень захотелось пить во время сеанса.
Рекомендую ватсу для всех, кто постоянно находится в напряжении, тревоги, плохо спит или отдыхает исключительно сменой деятельности. Могу точно сказать, что после сеанса нужно отдохнуть. По ощущениям была полная перезагрузка головы... На бензоколонке, я открывала капот ,а не бензобак.
И думаю полная сессия ватсу- это новая реальность для вашего тела и сознания.
Никакой физической подготовки занятия не требует. Плавать также не нужно уметь. Бассейн неглубокий и тренер всё делает за вас.
November 17, 2024
В Аквасказку ходим практически с самого её открытия. Сложно выразить всю благодарность и восторг словами! Но это один из лучших бассейнов в России! Их концепция, подход , бережное отношение к каждому гостю уникальное! В этом месте соединились знания и практика о работе тела, психики и духа! Причём работа ведётся не только с детьми, но и со взрослыми , это ценно и важно. Так много хочется написать, рассказать про наше любимое место, но это именно тот случай , когда говорят , что лучше один раз увидеть ( и убедиться самим), чем сто раз услышать.
С любовью и большим теплом к Аквасказке! Пусть у Вас будет много благодарных и любящих аквасказочных друзей! А мы навеки с Вами!) Целуем и крепко обнимаем! Альбертик и его родители)
November 2, 2024
Ходит сын к Марине Бунтаковой, ему очень нравится, вода комфортная. Чисто, на втором этаже можно отдохнуть или попить чаю, детская комната. Главное грамотный тренер)
2