Aquamama
20 reviews
March 12
Просто чудесные занятия аквамама! Елена замечательный высококлассный специалист и приятный отзывчивый человек. Перед первым походом чувствовала неуверенность в своих возможностях, думала, не смогу так нырять феерично, как другие девочки! Оказалось, что если ты в руках настоящего специалиста, всё может получится, причём легко и приятно, без лишнего напряжения. На занятиях индивидуальный подход исходя из возможностей каждой девушки! Польза таких занятий очевидна, помимо приобретаемых навыков, помогающих в родах, это ещё и профилактика отеков и болей в спине, поддержание нормального веса и заряд позитивной энергией и эмоциями! Советую как можно раньше начинать ходить на занятия, это отличный вклад в своё моральное и физическое здоровье. Это лучшее, что можно сделать для себя в период беременности!
April 7
Ну что, троекратное:
«УРА, УРА,УРА!»
6.04.25 в 17:20 мы с супругом стали родителями замечательного мальчишки 🥰!
История моих родов без преувеличения удивительная как для меня, так и для врача и акушерки 🙏🏻!
В 13:00 я позвонила врачу и сказала, что у меня схватки, а в 16:00 уже была в роддоме, на первичном осмотре мне сообщили, что у меня полное раскрытие!
Через 1,5 часа я уже была с малышом на груди, не верила, что это произошло!
Слава Богу я смогла родить самостоятельно! Без каких-либо вмешательств!
Врачи и акушерки очень хвалили технику дыхания! Сказали, что всем бы так рожать, да еще и первенцев!
Поэтому, милые девочки! От всей души рекомендую начинать ходить на АКВАМАМУ как можно раньше! Потому что я благодаря этому довела технику дыхания до такого автоматизма, что смогла относительно спокойно прожить все латентную и активную фазу схваток дома, сама того не подозревая!
Лена! Твой труд это что-то невообразимое ! Спасибо тебе большое 🤍🙏🏻
Ну и честно, какого приятно когда твои старания, приложенные во время беременности, вознаграждаются и оцениваются медицинским персоналом 🙏🏻🤍!
Желаю всем легкой беременности и родов🤍🙏🏻
February 14
Счастлива, что когда-то нашла тренировки для беременных с Еленой!
Тренировки пробуждают любовь к воде и бассейну, учат дышать и тренировать выносливость.
Благодаря знаниям, которые дала Лена по дыханию, я уверенно пошла в роды, дышала каждую схватку, старалась не забывать указания во время потужного периода.
Всем знакомым беременным девочкам рекомендую занятия именно у Елены, которые можно начинать с ранних сроков. Благодаря тренировкам наполняешься позитивом, энергией, силой и выносливостью, мышцы приходят в тонус и отпускает боль в спине💪
February 5
28.01. Родила свою девочку почти на 42 неделе ,да вот так бывает ,иногда крошки сами решают когда им вылазить😄Как оказываться это физиологически нормально .
В целом с начала схваток и от хождения вод роды длились 10 часов. На плавание к Елене я пришла поздно что-то долго решалась ,хотя надо было сразу идти без раздумий . После занятий разгружалось все тело и несколько дней чувствовалась легкость в мышцах и суставах.Я не была уверена что я точно запомню что-то по техникам дыхания мне было достаточно того что физически после занятий я чувствовала себя прекрасно.В родах пригодилась техника задержки дыхания и дыхания губы в трубочку. роды прошли быстро (хоть было и больно🫣🫠)Так же конечно все зависит от окружения ,роды у меня были партнерские и еще была крутая акушерка так что с поддержкой мужа,работы профессионала и моими знаниями дыхания после занятий у Елены,все прошло отлично.Не порвалась 🫶🏻На выписке врач сказала ну вот как будто и не рожала🤣Спасибо огромное Елене, привила любовь к бассейну,сейчас восстановлюсь и прийду уже просто на занятия🤍
April 28
Девчонки, АкваМама – это круто! Если хотите подготовиться к родам и просто хорошо провести время, вам сюда. Тренер Елена – профессионал своего дела. Она знает, как помочь каждой из нас. Я в восторге!
February 7
Спасибо большое Елене и ее занятиям для беременяшек , после тренировок чувствуешь себя прекрасно и никакие боли не беспокоят ☺️Занятие поделено на несколько частей ,где можно и поплавать и научиться правильно дышать и пошевелиться под музыку , так что если вы ещё думаете а стоит ли идти , то конечно стоит ☺️
April 25
Мужики, если ваша жена беременна, гоните её в АкваМаму! Моя ходила к Елене, и я вам скажу, это космос. Никаких отеков, спина не болит, дышать научилась – в родах как рыба в воде была. Да и тренер она отличный, подход найдет к каждой. Короче, всем советую, не пожалеете!
April 7, 2024
Всем беременным сильно рекомендую! Занятия проводит дипломированный акушер! Со всеми необходимыми знаниями, чтобы занятия были только на пользу! Аналогов в городе я не нашла! Большинство тренеров вообще без мед.образования, что опасно в таком деликатном деле как спорт для беременных. Лена отличный тренер и человек! Благодаря ей беременность прошла отлично! Без отеков и болей в спине. Хотя спина вообще больная. Очень помогло в родах. Все техники дыхания применяла и родила практически без разрывов. Если роды наступают раньше, чем доходить абонемент или если по медицинским причинам занятия нужно прекратить, абонемент не сгорит. Также есть техники для переворота малыша из тазового предлежания в воде. Безопасные!!! Не акушерский переворот, а нарыния и прочие специальные очень мягкие техники. Мне помогло, малыш перевернулся. Плюс куча положительных эмоций!
November 8, 2022
Всем рекомендую АКВАМАМУ.
Леночка настоящий профессионал своего дела,постоянно совершенствуется,сейчас еще и обучается в меде,чтобы еще больше знать физиологию и особенности женского организма.
Во время беременности бассейн для меня был настоящим спасением, где тебе легко и спина хоть где-то отдыхает. В самый ответственный момен дыхательные упражнения были очень полезны.
Сейчас это хорошая возможность поддерживать своё тело в хорошей физической форме с настрящим профи👍
Кто в поиске куда и к кому пойти. Вам точно сюда.
2
October 21, 2022
Очень довольна тем, что нашла эти занятия, удобное расположение, хороший бассейн, и конечно же, квалифицированный тренер, который на тот момент учился на акушера- 100% доверие!- Не смотря на то, что были третьи роды, навыки дыхания в воде мне очень помогли, да и в целом после занятий ощущения легкости живота очень радовали, а позитивный настрой тренера Елены заставлял не лениться и ходить не все занятия - до самых родов!
2
October 21, 2022
Классные занятия, для будущих мам. Не просто намокнуть, а научиться правильно дышать, почувствовать свое тело, обрести легкость. За счет того, что занятия проходят в большом бассейне была возможность поймать чувство невесомости. Елена прекрасный тренер, со специальным образованием, умеет хорошо донести задачу. И даже если вы не умеете плавать, не стоит бояться, Елена сумеет подобрать необходимые упражнения.
Всем советую и рекомендую:)
Так понравилось, что продолжаю ходить на занятия к Лене и после родов:)
Но это уже другая история:)
1
October 21, 2022
Самое лучшее, что я для себя открыла среди занятий для беременных! и первую и вторую беременность проходила к прекрасному тренеру Елене! из достижений, это то, что малыши у меня повернулись в нужное положение! Лена давала специальные упражнения и они помогли🙏🏻в связи с чем удалось избежать кс❤️❤️❤️ если хотите быть в физ форме при беременности, однозначно -Лена!!!!❤️❤️❤️
1
October 21, 2022
Перед родами особенно важно быть в хорошей физической форме, а знать, как правильно дышать и в какой момент, наверное, 80% правильно рождения малыша. Когда ты под чутким руководством тренера делаешь упраженения под заводную музыку, с улыбкой плаваешь и погружаешься, то время тренировки пролетает незаметно!
С первым ребёнком занималась плаванием сама, со вторым доверилась трениру-Елене и честно пожалела, только об одном, что поздно пошла☺
1
October 22, 2022
Очень советую не ленится беременяшкам и посещать данные занятия,сама не любитель бассейна,обычно мёрзну( вода оказалась оченькомыортной)но в беременность решила поддержать свою спину(две грыжи) и для малыша полезно,отходила с апреля по июль,и очень довольна,ни лишнего веса не набрала,ни болей в спине не знала.Знания правильного дыхания помогли в схватках.Спасибо большое тренеру!Всем здоровья и мягких родов!
October 21, 2022
Хожу на занятия в АкваМаму более 4 мес. Тренер Елена-профессионал с большим опытом, доверие к ней 100%. Тренеруем дыхание, мышцы тела-эффективная подготовка к родам. Во время и после занятий прекрасное самочувствие и настроение! Всем беременяшкам рекомендую!
2
October 21, 2022
Занятие с Еленой на аква маме просто лучшее, что может случиться с беременной девушкой ))) во-первых, занятия улучшают общее самочувствие, во-вторых, Елена учит правильно дышать , расслабляться, что обязательно пригодится при родах, в-третьих на занятиях просто можно весело и задорно провести время ))) огромное спасибо Елене за ее труд, за ее подход к занятиям и внимательное отношение к каждой беременяшке)) в общем от всей души рекомендую ❤️
2
October 21, 2022
Супер занятия с супер тренером Еленой , все расскажет ,все покажет , сплошной позитив ) С первым ребенком упражнения которые показывала мне Елена помогли перевернуть малыша в головное предлежание) Аквамаму рекомендую всем беременяшкам )
2
October 21, 2022
Всем беременным советую попробовать занятия ,проходила почти всю беременность и осталась очень довольна, занятия эффективны для хорошего самочувствия мамы и подготовки к родам
1
October 21, 2022
До родов успела посетить только 1,5 месяца занятий у Елены, но и этого хватило!
Очень профессионыльный и открытый человек, во время родов вспомнила чему учили и все прошло максимально легко ☺️
Всем рекомендую!
2
October 21, 2022
Это лучшее, что со мной случилось в прекрасную беременность ☺️🙏🏻 ходила до последнего! Рекомендую всем!!! Прекрасный тренер Лена💕 спасибо тебе🙏🏻
1