Аэройога
34 reviews
May 29
Шикарные занятия аэройогой! 😻
Каждое занятие – это новое путешествие в мир гибкости и легкости) Мне очень нравится, что Анна всегда предлагает разнообразные практики, благодаря которым прорабатываются разные группы мышц. Гамак дает невероятное ощущение поддержки и свободы, позволяя делать упражнения, которые на полу казались мне невозможными)
Я, конечно, еще только новичок, но уже спустя три занятия вижу прогресс 💪🏼
А мини-медитация и мак-карты в конце занятия – это просто вишенка на торте!) После практик чувствуешь себя полностью перезагруженной и наполненной энергией ☺️
Для меня еще большой плюс в том, что студия находится прямо рядом с домом! После работы так приятно просто пройти пару шагов и оказаться в атмосфере релакса и заботы о себе 🫶🏻
April 14
Время от времени прихожу на занятия в студию к Анне. Удобно, что рядом с домом. Группы небольшие, различные практики. Всегда приятная атмосфера и музыка. Особенно люблю в конце практики полный релакс с травяными мешочками на глазах или легкий массаж шеи от Анны😌
Из пожеланий, было бы здорово иметь онлайн запись)
March 3
Наикрутейшее место, что бы познать свое тело, расслабиться, восстановить мышечный баланс… Я в восторге. Нигде в Москве не могла найти подобное, что бы и атмосфера и содержание тренировок и инструктор мне зашли. Анна умеет удивлять каждую тренировку индивидуальным подходом. Занятия как искусство: и ароматерапия, и музыка приятная, и техника, мини массажи…и внешняя подача самой Анны заставляют держать себя на уровне (осанка, доброжелательность, чувство юмора, знания техник и тела). Очень комфортно и быстро пролетает время на занятиях. Красивые фото во время занятий очень стимулируют в работе над собой. После двух тренировок взяла сразу абонемент.
1
December 17, 2024
Потрясающее место!!!! Я несколько лет ничем не занималась в плане спорта и тренировок, и вот наконец-то нашла то что мне очень подходит!! Результат за 2 месяца впечатляет…. Появилась упругость в мышцах, прошли боли в спине👍👍👍.Я научилась расслабляться всем телом… А чаши 🤗🤗🤗это что-то невероятное, по телу проходят интересные вибрации..
Анна замечательный тренер, точно знает что и как необходимо делать, чтоб не навредить!!! Я в полном восторге.
В студии прекрасная атмосфера….. Жалею только о том что не открыла эту замечательную студию для себя раньше….
А за регулярный фотоотчет вообще отдельный огненный респект!!!
January 20
На Новый год получила в подарок от дочери пробное занятие. Никогда никаким видом спорта не занималась, дальше скачивания программ и комплексов дело не шло, никакой гибкости и растяжки и в помине не было. Но тут решила сходить.
Переживала, что будет дискомфорт, в основном все молоденькие девочки, а тут я , Буратино. Но тренер Анна настолько профессиональная и доброжелательна, что никакого дискомфорта не было совершенно. Наоборот, Анна предупреждала в процессе тренировки, что главное не амплитуда, а растяжка в удовольствие, не напряжно.
На первом занятии даже тренер слышала хруст и скрип моих суставов. Но мне так понравилось, и ощущения после тренировки, и самый кайф, когда в конце тренировки лежишь расслабленно в гамаке, на глазах маска- подушка из трав, расслабляющая музыка и голос Анны, помогающий еще более расслабиться и зарядиться энергией.
Короче, в итоге после моих впечатлений дочь подарила мне сертификат на занятия, чему я очень рада. Сейчас, после нескольких тренировок я чувствую себя совершенно прекрасно, учусь любить своё тело, и я теперь не Буратино (когда я увидела на фото, КАК я могу! Ооооо!
Рекомендую искренне и от души!
January 21
Хочу поделиться невероятными ощущениями от занятия с очаровательной Анной,потрясающий тренер -профессионал, чуткая,внимательная!!! Очень рекомендую посетить эту уютную Студию Аэройоги!!! Благодарю от сердца,жду следующей встречи 💓
March 3
Практики с Анной - это кайф! Мне, как абсолютному новичку в мире физических активностей, бывает довольно тяжело😅 Но это сполна компенсируется классными ощущениями после занятия. Аня успевает уделить внимание каждому, поправить технику, всех отфоткать, за это вообще отдельное спасибо, можно будет проследить свой прогресс!!
Лучезарная, наполненная любовью к людям, очень внимательная и бережная - это Аня, и к ней хочется возвращаться. Спасибо! 🥰
March 18
Полтора года ходила мимо этой студии, решаясь прийти на занятие! И как же я теперь жалею, что не сделала этого раньше!
Восхитительное место и восхитительный тренер - Анна! Я пришла на первую тренировку после трех лет перерыва в спорте. По жизни я никогда не отличалась пластичностью и гибкостью. Вот уже 2,5 месяца хожу на практики к Ане и стала замечать, как моё тело становится другим. Более пластичным, более выносливым!
На занятиях очень комфортно как новичкам, так и профи. Мне как новичку, было волнительно, что я не смогу сделать какие-либо элементы из-за неопытности, но Аня всегда уделяет внимание,
помогает и поддерживает!
Час практики пролетает незаметно.
Успеваем и позаниматься, и расслабиться, и даже порой посмеяться)
Сам подход Ани как тренера восхищает! Каждое занятие всегда что-то новое! Аромамасла, минимассажи, чаши.... и это только то, что я успела застать за столько короткий срок! Я восхищена! Теперь это мое место силы.
May 31
Хотелось бы выразить благодарность Анне, профессионал своего дела. Мне нелегко, так как был большой перерыв, но с Аней все грамотно, четко и по делу! После тренировок полная перезагрузка как эмоционально так и физически:) Аня🫶🏻
June 26, 2024
супер место, очень атмосферное и уютное! Анна замечательный тренер, проводник если можно так сказать, профессионал и просто очень светлый и позитивный человек! чувствую результаты уже после первых занятий! эта студия - просто находка для нашего городка! спасибо Анне за то, что открыла такое замечательное место для здоровья души и для здоровья тела 🙏🏻
April 14
Хожу уже больше 6 месяцев . И это один из показателей, когда ходишь в классное место 1. ты не бросаешь 2. превращаешь спорт в рутину своей жизни.
Теперь у меня дома висит гамак. Все это благодаря Ане и ее способности влюблять в йогу в гамаках. Приходи и будешь доволен на 100%.
June 17, 2024
Большое спасибо Анне за чудесные практики.
Была на практике глубоко расслабления с ипользованием живого звука поющих чаш и это восторг!
Мне очень понравилось🙏🏻
Я очень хорошо расслабилась .
Точно знаю , что это практика и навык: научиться отключать свой мозг, так что думаю, в следующие разы будет ещё лучше.
А чаши это просто восторг 💔очень магический звук , до мурашек.
Спасибо! 🙏🏻
2
April 23, 2024
Очень нравится заниматься аэройогой с Анной. Тренировки интересные, насыщенные, довольно интенсивные. Подбор разных программ. Теплая обстановка, индивидуальный подход к каждому , ежедневные фотоотчеты - все эти приятные моменты притягивают и к Ане хочется возвращаться :) тренер вкладывает в свое дело душу. После нескольких месяцев занятий я вижу заметный результат. От всей души желаю удачи и процветания студии. Благодарных посетителей и самые лучшие рекомендации!
December 12, 2024
Очень долго не решалась записаться на практики, но месяц назад рискнула и я в полном восторге. Практики разной сложности. Аня всегда поможет и подстрахуется. После практик нереальный прилив энергии. Я в полном восторге.
April 24, 2024
В уютной камерной студии чувствуешь себя комфортно на практиках любой сложности.
Внимательный и опытный инструктор Анна заставляет поверить в свои силы и возможности, что позволяет с легкостью пробовать новое. Каждое занятие завершается медитаций, после которой еще долго остается ощущение баланса и легкости.
После пары месяцев практик визуально подтягиваются мышцы, появляется естественная тяга к более здоровому питанию и сокращению порций еды.
Практики подойдут и в качестве полноценных занятий, и как актуальное дополнение к программам любителям фитнеса и тренажеров.
May 6, 2024
Спасибо огромное Анне за эти занятия, она просто прекрасный тренер - отзывчивая, позитивная, энергичная. Тренировки разные, но всегда интересные - функциональные, на растяжку, на расслабление. Для меня это отличный способ поработать с гибкостью и выносливостью тела и со страхом - учиться доверять себе и своему телу, тренеру, гамаку. Занимаюсь три раза в неделю, после тренировок прекрасное насторение и самочувствие, тело в тонусе, я - счастливая :)
April 23, 2024
Огромную благодарность хочу выразить Анне за профессиональный подход! Посещаем студию всей семьей:я дочка, сестра. Рекомендую своим подругам! Нам мама практика на спину ооочень нужна и важна! А растяжка это вообще бомба!!! Я о своих возможностях даже не догадывалась) ну о "летучей м." и говорить не надо, это пик всех выбросов страхов🔥 Рекомендую всем!! Один раз посетите, потом не вытащешь 😉
April 7
Любимая студия аэройоги, лучший тренер Анна, благодаря постоянным занятиям в студии перестала болеть поясница.
March 22
Была на паре занятий в данной студии, все очень понравилось, грамотно объясняют, рекомендую!
April 24, 2024
Разнообразные практики, удобное помещение в шаговой доступности от станции. Есть возможность выбрать день и удобное время. Анна - профессионал своего дела, развивающийся и подстраивающийся под потребности и возможности клиентов. Дружелюбная обстановка, женская энергетика!)) Приходите - не пожалеете😉
April 26, 2024
Анна прекрасный тренер и человек! ❤️Сходила на пробное занятие и теперь посещаю практики 3 раза в неделю. Если бы позволяло время, ходила бы каждый день)
Группа небольшая - максимум 4 человека. Анна уделяет каждому внимание, корректирует, направляет, предупреждает о противопоказаниях, подбирает упражнения. Практики никогда не повторяются, каждую практику Анна прорабатывает и всегда удивляет постоянных учеников. Самые топ упражнения - это вытяжение позвоночника в перевернутой позе 🙃 - их, кстати, несколько, а также финальная поза расслабления в обволакивающем тело гамаке-люльке с ароматами натуральных трав из подушечки, которую Анна заботливо раскладывает всем на закрытые веки, а затем легкими прикосновениями горячими ладонями проводит по спине - в этот момент весь мир останавливается)
После каждого занятия, в закрытой группе, Анна выкладывает фото. Редкая возможность видеть себя со стороны и наблюдать прогресс тела и освобождения от страхов.
Рекомендую всем 💯
Анна постоянно что-то изучает, развивается, делится этим - вкладывает всю себя. А видели бы вы её пресс😁
Каждая практика - это бесценное время, проведенное с пользой для своего тела, разума и души🙏 Анне процветания во всём!🍀
April 23, 2024
Любимые занятия, не думала, что какой-то вид спорта может вообще мне понравится так сильно. А тут любовь с первого касания гамака.
Анечка невероятно чуткий, внимательный тренер.
Особенно приятный момент мне нравится, когда мы лежим в шавасане и вдыхаем аромат аромо мешочков (которые Аня кладёт на глаза) Аня своей рукой нежно касаясь раскачивая нас. И вдоль позвоночника проходит невероятный поток тепла от ее волшебных рук.
В общем эту фишку я обожаю. Хотя фишечек много у нее разных, которые делают ее тренировки уникальными, теплыми и неповторимыми.
В общем вы поняли 😃
Анюта, благодарю тебя за твой труд и моя любовь к тому, что ты для нас делаешь🫶🫶🫶
May 5, 2024
Тренировки у Ани просто волшебные. Чувствуешь себя легко, спина расслабляется, разум очищается) Группы небольшие, всегда индивидуальный подход к каждой из нас. Программа тренировок разнообразная, есть йогатерапия, и растяжка, и интенсивные функциональные тренировки. До занятий даже не думала, что вообще ТАК смогу. Аэройога с Аней - это любовь!
April 24, 2024
Прекрасное место, где дышится легко и чудесно проходит время. Особая благодарность преподавателю Анне, которая чутко и бережно проводит вас в мир аэройоги! Впервые попробовала такой вид практики, безмерна счастлива такому опыту. Настоятельно рекомендую!
May 16
Очень нравятся занятия у Ани, всегда что-то новое, с разными уровнями сложности.
April 24, 2024
Обожаю! Анна просто велеколепный тренер, это лучшее время мое в неделю -- когда проходят тренировки. Йога в гамаках для меня и тренировка и расслабление, и здоровье и антистресс. И конечно, все это под руководством бережного и профессионального инструктора! Аня, спасибо! Бесконечно благодарю и восхищаюсь!
April 3
Отличный тренер, уютный зал и очень полезные тренировки
April 24, 2024
Наконец-то в нашем районе появилось направление аэройоги! Да еще с таким приятным инструктором! Анна все предельно доступно объясняет, уточняет по противопоказаниям, детально показывает каждый шаг, что любой элемент получается с первого раза. Радует разноплановость занятий. В общем, супер! Рекомендую.
May 6, 2024
Очень нравится заниматься айройогой с Анной. Её тренировки мотивируют следить за своим телом.
Тренировки очень продуктивные и интересные.Анна- внимательный тренер всегда подскажет и поможет)
Ни один клиент не остаётся без внимания❤️.
March 18
Прекрасный тренер. Мощная тренировка 🔥. Беру абонемент 💯
April 23, 2024
Аня - прекрасный инструктор. Внимательная, всё говорит, всё показывает. Подскажет, как лучше. После практик выхожу с чистой и светлой головой. Всем советую!
April 23, 2024
Замечательный тренер Анна влюбила в аэройогу .Так легко и с радостью я не ходила еще ни разу не ходила на спорт .Рекомендую для души и тела от всего сердца ❤️
1
April 23, 2024
Обожаю занятия Анны , всегда что то новое и эффективное, йоготерапия вообще 🔥, мои спина , шея и тазобедренные суставы говорят мне спасибо !)) а я Анне 🙏🏻
April 23, 2024
Мне все понравилось, это была моя мечта попробовать себя воздушной)))). Внимательный инструктор. Всем рекомендую хотя бы раз полетать).