8 Чувство

Запишитесь на первое групповое занятие со скидкой 50%: за 400 рублей вместо 800. Это прекрасная возможность познакомиться со студией, направлениями и преподавателем и найти свое "8 чувство"!

Айенагара йога - это одна из форм хатха-йоги, которая отличается своей статичностью, точностью и активным использованием инвентаря. Идеально подходит для новичков и тех, кому нужна размеренная нагрузка без интенсивности.

Пилатес - это здоровые занятия на коврике, при помощи которых вы получите раскрепощенное, мобильное, здоровое тело, подтянутое тело без переваривания, здоровые суставы

Кундалини йога - это направление осознанно и более духовной йоги, основная цель которой пробуждение скрытой в человеке энергии. Кундалини включает в себя: пение мантр, активные дыхательные упражнения, крийи: последовательности поз и медитации.

Аэройога - это одна из современных форм йоги, которая сочетает в себе классическую хатха-йогу и занятия на гамаках. Главный принцип аэройоги: вытяжение через расслабление. Аэройога снимает зажатости и мягко вытягивает весь позвоночник.

Хатха йога - это классическое направление йоги, которое включает в себя: асаны (позы), дыхательные практики и медитации.