Uprugie

Jumping — это переворот в мире фитнеса! Драйвовый, жиросжигающий и безопасный вид тренировок, способствующий: Интенсивному похудению и проработке рельефа, ускорению обмена веществ, усилению выносливости организма, заряду позитива и энергии.

Hot Iron – это направление, которое подразумевает использование во время занятий спортивного инвентаря. Такие занятия являются комплексными, так как во время них нагрузка равномерно распределяется по всем основным группам мышц.

Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Кроме того, эта тренировка фокусируется на налаживании связи между разумом и телом.

Fiy - йога - вид фитнеса представляет собой тренировки, проходящие в подвешенном над землей состоянии. Для выполнения упражнений используют петлевидные гамаки из плотного полотна, которые прочно прикреплены к потолку.

Зумба – это групповой фитнес-урок, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Справятся все! Девиз ЗУМБЫ звучит так: Зумба – это не тренировка, это вечеринка! Ждем тебя на нашей вечеринке