Я в восторге от этой студии! 🏋️♀️🔥 Во-первых, удобное местоположение — студия находится на территории Яндекс-квартала, в шикарном современном здании.
Хожу только на функциональные тренировки (про другие пока сказать не могу), и они просто огонь! 🔥 Занятие построено в формате чередования сетов (блоков): бег на дорожке и работа с гантелями. Тренеры всё время говорят, что делать, с какой скоростью и на каком наклоне всем дружно бежать на дорожке, показывают упражнения с гантелями, следят за техникой и при необходимости корректируют. Очень приятно, что тренеры знают гостей по именам, запоминают наши результаты, подбадривают. Благодаря такому подходу за месяц занятий через день мой темп на беговой дорожке вырос до 14 км/ч, при том, что когда я пришла, то с трудом поддерживала 7 км в час и была одышка.
Кроме того, я похудела на 3 кг. Занимаюсь уже месяц через день. Рекомендую, это действительно эффективно! 💪🔥
Занимаюсь уже несколкьо месяцев, очень нравится атмосфера и расположение, а также широкий спектр тренировок: от групповых занятий по йоге и пилатесу до интенсивных силовых тренировок и кардионагрузок. Каждый может найти что-то на свой вкус. И спасибо за вкусный смузи, они у вас 🔝
Отличная студия, далековато идти от метро, но улочка со множеством кафе скрашивает ситуацию. Люблю студию за возможность заниматься летом на веранде, там классное закатное солнце. 🌞
Большой зал с беговыми дорожками,правда скользкий пол. Но,не мешает продуктивно тренироваться 🏋🏻
Спасибо!