Привлекает большая вариативность услуг в студии: утренняя практика аштанги в 6.00 ежедневно, вечерняя практика хатха (пн, ср, пт), индивидуальные занятия, группа пилатес, тематические занятия на Хэллоуин, йога с собачками (уникальная для Курска), медитации (можно даже во сне), тренинги, ежегодная практика приветствия солнца, где каждый может загадать свое желание, йога-туры и другое. На занятиях уживаются люди с различным уровнем подготовки, никто ни над кем не смеется, не осуждает) заниматься способны даже люди с травмами (душевные тоже считаются), возможно, полного излечения не добиться, но ведь важно, хотя бы начать путь исцеления. Люди могут приходить к йоге в разные годы и даже не сделать ни одной сложной асаны и концентрировать внимание только на дыхании и все равно получать личную пользу. Нужен лишь здоровый интерес и дисциплинированность.
P.s. Не является сектой 😁
Настю и Сергея знаю с 2014 года. Раньше ходила к Насте на занятия в различные фитнес клубы и арендованные студии, но именно здесь ребята обрели свой дом, который день за днем и год за годом становится только лучше. Чистое и уютное помещение, профессиональное оборудование, комьюнити единомышленников, которые уже стали семьей. А Настя и Сергей - наши йога-родители, с которыми мы готовы пойти на край света, что собственно мы и делаем, отправляясь в йога-туры, випасаны и челленджи. Некоторое время назад я переехала в Москву, и, иногда приезжая в гости в Курск и посещая классы, очень радуюсь преображению студии, прогрессу и развитию учеников и самих преподавателей. Настя, Сергей, я благодарю вас за такое чудесное место в нашем родном городе. К вам всегда хочется возвращаться. Намасте 🙏
При выборе студии для меня было важно, чтобы в ней работали профессионалы и чтобы было комфортно и удобно по времени, так как мне нужны были утренние практики.
Если честно, то я даже и подумать не могла на сколько там всё круто у ребят! Йога 46 - это то место, где можно прокачивать не только тело, но и разум. В дополнение ко всему здесь супер комьюнити. Если хотите изменить свою жизнь к лучшему и наполнить ее гармонией, то начните с йоги, а именно с йоги 46!
Долго искала студию йоги, переехав жить в Курск, имея уже некоторое представление о том, что такое йога и что такое хороший учитель йоги.
Сходила на хатха-йогу и на аштанга-йогу и влюбилась в аштангу. Очень нравится время занятий- 6 утра, позанимался с утра и весь день свободен))) Тело сильное, реально виден результат занятий. Дух тоже укрепляется подъемами в 5:30.
Спасибо за прогресс и интересные йога-классы Анастасии и Сергею, они профессионалы своего дела 🧘🏻♀️🙏🏼
В студию я впервые пришел в январе 2019 г. Это был традиционнный постновогодний интенсив - занятия каждый день, чтобы новички могли адаптироваться и понять, насколько им подходит Аштанга-виньяса йога.
Анастасия и Сергей - основатели и учителя студии - ищут подход к каждому из студентов, ведь все приходят совершенно разными, и телом,и возрастом, и темпераментом, и дисциплиной.
Со временем, через совместный с ними путь получаешь достаточно вознаграждающий результат - прогресс в занятиях обязательно будет, и, возможно, вы узнаете о себе много нового.
Естественно, мы уже давно стали друзьями, и студия дарит не только возможность расстелить коврик и позаниматься, но и атмосферу, и общение, которое заряжает энергией.
Спасибо за всë, и за то, что впереди!
5
Show business's response
Е
Елена С.
Level 8 Local Expert
December 18, 2023
Самая уютная йога-студия в Курске! Много оборудования, удобное расположение в центре города, утром и вечером спокойно можно припарковаться рядом со зданием. Позитивная Анастасия- настоящий профессионал своего дела: обучалась у различных учителей по всему миру, всегда поддержит, подскажет как лучше выполнять асаны или подготовительные позы к ним для учеников с любой спортивной подготовкой или совсем без неё. Учитель Сергей по основной профессии -практикующий врач-травматолог подскажет как не растормошить застарелые травмы. Регулярные занятия йогой помогли мне избавиться от постоянной ноющей боли, которая возникла после растяжения связок голеностопа, мучилась ею около 10 лет. А еще Анастасия организует супер йога-туры, я была в одном из них- в сказочной Карелии.
После первого же занятия с Анастасией Славковой, йога прочно вошла в мою жизнь. На протяжении многих лет йога помогает держать тело в здоровом состоянии. Когда занятие ведет специалист, который понимает физиологию каждой асаны, можно быть спокойным за результат. Смело могу советовать всем приходить на занятия в эту уютную студию.
Всем доброго времени суток! Это самое удивительное место. Здесь тебе всегда рады, всегда ждут и помогут. Ребята большие молодцы, и даже после длительного перерыва не страшно возвращаться в чудесный мир йоги. Всем оооочень рекомендую.
Прекрасное место для занятий йогой и не только. Чуткие и внимательные тренеры. Все необходимое есть, а если что-то забыл, то за скромную оплату можно купить
Это самая лучшая йога-студия в городе, и по-моему, единственная, где преподают традиционную аштанга-йогу! Записалась на аштанга-йога челлендже и вот уже 6 месяцев я занимаюсь, к групповым занятиям добавила ещё индивидуальные и есть прогресс! Приходите- энергетика здесь отличная!