Prana

Это классическая йога. За 1,5 часа занятия мы делаем пранаямы (дыхательные упражнения), разминку, основной комплекс асан, например, для спины или на раскрытие грудного отдела позвоночника или на всё тело, далее растяжка, заминка и шавасана.

Чайная церемония - настоящее волшебство, состояние, отдых и рассказ о чае. Во время церемонии мы пьем разные сорта чая, слушаем чай и свои ощущения. Происходит удивительная магия, когда останавливается время и наступает полное расслабление и отдых

В магазине ПРАНА более 100 сортов настоящего китайского чая: пуэры, улуны, красный, зеленый, белый чаи. Вам расскажут об особенностях чая и способах заваривания. Стоимость от 70 рублей за 10гр.