Хатха- йога - это комплекс практик, состоящих из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций.
Регулярные занятия помогают не только держать мышцы в тонусе, но и способствуют решению многих вопросов со здоровьем.
600 ₽1.5 h
Ом-чантинг
ОМ-Чантинг - это групповая практика пропевания звука ОМ.
500 ₽1 h
Фитнес
Аэроденс
Аэроденс - класс, сочетающий базовые движения степ-аэробики с танцевальными направлениями. Занятия воздействуют на всё тело комплексно.
Оказывает положительное воздействие на весь организм.
600 ₽1 h
Шпагаты
Хорошая растяжка – это не только умение сесть на шпагат. Это целый комплекс упражнений, направленный на повышение эластичности мышц и связок всего тела.
Регулярные занятия помогут почувствовать себя гораздо лучше, избавится от стресса и напряжения.
600 ₽1 h
Ароматач и Relax-массаж
Ароматач-массаж
АТТ - это нанесение специально подобранных эфирных масел на спину, стопы и ладони через легкие прикосновения в определенной последовательности, направленное на стимуляцию нервной системы и работу со стрессом.
2000 ₽1 h
Йога в гамаках
Аэройога в гамаках
Аэройога — йога с поддержкой в гамаках. Грамотное сочетание асан йоги, акробатических элементов, релаксационных поз в гамаке. Сочетание, основанное на лечебной физической культуре, мобильности тела и правильном дыхании
600 ₽1 h
Кундалини йога
Кундалини-йога
Кундалини йога — это практика йоги, которая, за короткий срок улучшает качество жизни и способствует духовному росту.
Практика развивает выносливость, укрепляет иммунитет и нервную систему, оздоравливает и омолаживает организм.
600 ₽1.5 h
Мастер-класс
Мастер-классы
Женские встречи и мастер-классы по выходным.
Актуальное расписание в телеграм-канале:
https://t.me/myata_space
1500 ₽1 h
Updated: November 1.Source: Representative of the organization